masajes

CURSO COMPLETO DE MASAJE MANUAL PROFUNDO
Mi nombre es DANIEL SANTA CRUZ y soy Instructor en Masaje Manual Profundo, Reflexologia y
Aromaterapia

Lo que vamos a aprender aquí es como realizar una sesión de masajes relajante y descontracturantes, para ello
seguiremos estos pasos.

EFLURAJE – Significa realizar un precalentamiento y un movimiento sanguíneo a flor de piel para reanimar lazona de trabajo, esto se realiza de 2 formas en la zona facial, con la yema de los dedos pulgares ya que esta zona es
muy delicada y chica, en las demás zonas pasando la palma de las manos de un modo superficial solo con el fin de
preparar la zona en la cual se va a trabajar, este movimiento se realiza cada ves que se termina un ejercicio de
relajación.

PETRIZAJE - Es una especie de amasamientopero suave, el cual estimula el sistema circulatorio y nervioso
produciendo una oxigenación de los tejidos, se realiza con las dos manos en forma simultanea en cada parte de la
región a masajear.

FRICCION -

Es una serie de frotamientos circulares dados con uno o más dedos, el talón de la mano y el
pulgar, destinados a favorecer la circulación superficial y a mejorar la movilidad de lasarticulaciones. Esta técnica es
útil sobre todo para las lesiones de tendones y ligamentos derivados del deporte. Pero no es conveniente aplicarla en
caso de contusiones o heridas abiertas.

PERCUCION -

se producen golpes rítmicos y suaves de percusión longitudinal se producen de dos formas
en la zona facial se le llama repiqueteo y se produce con la yema de los dedos índice y mayor y en elresto del cuerpo
con las manos ahuecadas tipo compresas.

ACLARACION!!! – Todos estos movimientos se realizan siempre en dirección a los ganglios fíjese en cada
zona que detallaremos donde esta cada ganglio.

AQUÍ DEBAJO EN CADA LUGAR DE MASAJE LE MOSTRAREMOS
ALGUNAS DE LAS POSICIONES PARA DAR UNA IDEA DE CÓMO HACER EL
MASAJE
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MASAJE DE ESPALDA

EL MASAJE DE ESPALDA:
El masajenos proporciona el medio de hacer frente a una continua
jornada de trabajo y de presiones cotidianas. Para la
gran mayoría de nosotros, la rigidez y el dolor son una forma de
vida a la que nos hemos habituado, y que con frecuencia no nos
damos cuenta de que nuestros músculos están tensos hasta el
momento en que damos o recibimos un masaje. El masaje puede
significar un viaje hacia lacomprensión de nosotros mismos, en el
que se nos revelará el sentimiento de estar relajados y en armonía
con nosotros mismos, al tiempo que experimentamos el placer de
sentir que nuestro cuerpo puede respirar y moverse con libertad.
El masaje es muy sencillo de aprender. Cualquiera puede llegar a
dominarlo, por ser fundamentalmente algo instintivo en nosotros.
Tenemos la costumbre de acariciarnos lafrente cuando estamos
cansados o nos duele la cabeza, o cogemos la mano de un amigo o
enfermo para consolarlo o reconfortarlo, y frotamos una zona que
nos duele de la misma manera que acariciamos a nuestro perro o
gato. La finalidad de esta página es ayudar a desarrollar esta
capacidad natural. Con esta ayuda, cualquier persona podrá
empezar a desarrollar los poderes terapéuticos de susmanos, y
con ello aliviar el dolor de espalda dentro de un entorno familiar o
de parentesco.
ANTES DE EMPEZAR
Todo lo que se necesita para empezar a practicar el masaje es
atención, un poco de tiempo y energía y sobre todo sensibilidad.
Para prepararnos para la terapia que nos concierne que es el
masaje de espalda, son necesarias ciertas directrices generales.
Ante todo, es necesario tenerpreparado el entorno, de manera
que todo esté dispuesto para la sesión antes de empezar.
La habitación debe estar con una temperatura agradable y
confortable, con almohadillas, mantas, toallas y con el aceite o
cremas que pueda necesitar. Es muy importante la continuidad del
masaje es por ello que todo debe estar a punto antes de empezar.
No olvidarse de las necesidades de la persona que va a...