Mascarilla De Avena

http://www.todoparachicas.com.ar/2012/03/piel-perfecta-en-solo-7-pasos.html
piel perfecta en solo 7 pasos!
Quieres tener una piel saludable y perfecta en poco tiempo? Si es posible! te decimos comopuedes lograrlo con un plan intenso de siete pasos, para que obtengas la piel que siempre quisiste.
Paso 1
No dormir lo suficiente favorece la aparición de arrugas, ojeras y deshidratación. Asi queel primer paso en dormir las horas que tu cuerpo necesita para reparar el daño del sol, clima y contaminación ambiental. Intenta dormir lo suficiente si quieres lucir una piel radiante.
Paso 2Hidrátate! Sin mas que decir, el segundo paso es hidratar tu cuerpo y por lo tanto tu piel, así tu piel no mostrara señas de resequedad. Procura beber dos litros de agua a diario.
Paso 3
La hormona quemantiene la piel suave y luminosa es el estrógeno. Asi que intenta consumir Soya, pues contiene fibroestrogenos, es decir estrógenos provenientes de las plantas y esto ayuda a mejorar los niveles decolesterol. La proteína de soya estimula la regeneración celular y mejora la capacidad natural de la piel ´para retener agua.
Paso 4
Desmaquíllate al 100%. Si quieres tener una piel radiante, loprimero es deshacerte de las impurezas y restos de maquillaje. Cada noche limpia tu cara con un algodón y crema para desmaquillar, luego lava tu cara y aplica crema humectante con un algodón sobre turostro.
Paso 5
Exfoliación. Para deshacerte de las impurezas y células muertas en tu piel, es necesario exfoliar tu piel por lo menos una vez a la semana. Aplica con movimientos circulares elexfoliante sobre tu piel y déjalo actuar el tiempo que sea prudente. Si es posible utiliza un exfoliante natural.
Paso 6
Desintoxícate. Dile adiós a la cafeína, nicotina y alcohol si quieres tener unapiel fabulosa. Estos no favorecen a tu piel, asi que disminuye su consumo o elimínalos de tu vida.
Paso 7
Faciales. Regularmente necesitas consentir a tu cutis y que mejor manera que con unos...