MASOTERIAPIA

MASAJE DEPORTIVO

INTRODUCCIÓN

Masaje es un término que se emplea para indicar un grupo de manipulaciones sistemáticas y científicas de los tejidos del cuerpo, que se realiza preferentemente con las manos con el propósito de actuar sobre el sistema nervioso, muscular y sobre la circulación general.
Podríamos pensar al masaje deportivo como un conjunto de técnicas que se aplican en lapráctica deportiva para perfeccionar las cualidades físicas y preparar al atleta para efectuar los ejercicios, alcanzar y mantener por tiempo más prolongado la forma deportiva, aumentar la capacidad de trabajo ante la competencia y favorecer y acelerar los procesos de recuperación postesfuerzo que producen fatiga.

Las funciones del masaje deportivo no quedan sólo allí en la práctica de optimizar aldeportista en torno a la competencia sino que además puede ser usado en forma terapéutica en el intento de curar lesiones del aparato locomotor que surgen en todo atleta de alto rendimiento. También es un importante medio de trabajo que influye directamente sobre el sistema límbico del deportista, pudiendo controlar sobre éste diferentes estados emocionales.

FINALIDAD
“La finalidad principaldel masaje deportivo es incrementar la irrigación muscular, conservando al mismo tiempo la pasividad del deportista que se está tratando. Mediante sondas térmicas especiales pudo demostrarse el efecto hiperémico del masaje. Esta mayor irrigación muscular se mantiene, localizada a 24º C de temperatura, hasta una hora después del tratamiento, hallándose el punto óptimo de hiperemia a los 15 o 20minutos. El efecto hiperémico se produce en primer lugar por el estímulo mecánico de las maniobras y técnicas del masaje.
Investigaciones de medicina nuclear demostraron que los masajes producían un mayor estímulo para la irrigación sanguínea que las fricciones y las vibraciones con aparatos”.

EFECTOS FISIOLÓGICOS DEL MASAJE
La acción mecánica del masaje sobre la musculatura, activa lacirculación, cosa que favorece el intercambio de reacciones químicas y nutrientes (oxígeno y glucosa), acelera el proceso de eliminación de los productos de oxigenación, como el Dióxido de Carbono (Co2) y otros productos de desechos que son nocivos para el músculo.
Si friccionamos una zona provocamos la liberación de Histamina, sustancia que provoca dos efectos; vaso dilatación de los capilares y unaacción calmante y analgésica sobre el sistema para-simpático.
EFECTO EN EL SISTEMA VENOSO
Cada frotación aplicada a lo largo del riego del sistema venoso ayuda a su circulación. Al aplicar el masaje se provoca una presión incrementada en los vasos del área tratada y subyacente vacío en aquellos mas apartados. Ambos cambios de presión contribuyen al riego fluido en los vasos venosos y permiten laentrada a nuevos fluidos procedentes de tejidos más profundos. El incremento de flujo de retorno mejora el abastecimiento de sangre arterial que tiene que rellenar los vasos libres. Cuando los músculos están tensos o existe una presión en sus compartimentos, la circulación se inhibe en los tendones, ligamentos y músculos. Al hacerla mas rica en oxígeno y sustancias vitales para la restauración y elcrecimiento, el efecto de bombeo realizado con el masaje es esencial para la recuperación de los tejidos y músculos.
EFECTO DE RECUPERACION MUSCULAR
También el masaje hace que las membranas se abran facilitando el intercambio de fluidos y mejorando la expulsión de los desechos musculares como el Acido Láctico, que se forma en los músculos durante e inmediatamente después de un ejercicio duro.Los fluidos oxigenados ricos en nutrientes son entonces absorbidos con más facilidad. Esta función normaliza el metabolismo del tejido y facilita su recuperación después de un entrenamiento o en competición.
MEJORA DE ELASTICIDAD
Mediante las técnicas de masaje también es posible devolver la elasticidad a la musculatura dura y carente de elasticidad. Esto es importante en los tejidos que...