Masturbacion

¿Qué es la masturbación?
La masturbación es el acto de tocarse los genitales en busca de una respuesta sexualmente placentera y satisfactoria.
Esta forma de autoestimularse es bastante común, tanto en hombres como en mujeres, quienes tienden a practicarlo con regularidad.
El éxito de autocomplacerse consiste en que con ella puedes descubrir y practicar lo que realmente te interesa ydisfrutas.

La masturbación es parte de tu sexualidad Aprende a disfrutarla al máximo
Además, es una práctica sexual sin riesgos de embarazo o con peligro de contraer ETS.

Beneficios

El autocomplacerte sexualmente es sumamente beneficiosa física y emocionalmente para la persona.
A continuación te mencionamos algunas razones:
Facilita el conocimiento de las zonas erógenas
Aumenta lasatisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja
Incrementa la autoestima
Es un mecanismo antiestrés
Desinhibe a la persona
Crea responsabilidad sobre las propias necesidades sexuales
Es una forma de mantener actividad sexual aun sin pareja
Contribuye a desaparecer la anorgasmia y la eyaculación precoz
La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda aaliviar el dolor menstrual

Consejos
Para que el acto de masturbarse sea aun más placentero, toma en cuenta los siguientes consejos:
Tómate tu tiempo para hacerlo: No es bueno que la persona esté apresurada en el momento de masturbarse. Para disfrutar plenamente a la hora de hacerlo, es necesario tomarse su tiempo, sin prisas, para alcanzar el orgasmo. Siente el placer de tocarse y excitarselentamente para que pueda prestar mayor atención a cada sensación.
Presta atención al ambiente: Si el ambiente en el que te encuentras en el momento de masturbarte es estimulante te ayudara a envolverte de deseo y excitación para que puedas hacerlo más placenteramente. Crea el ambiente según tu ánimo o fantasía: películas, olores, vino, velas, música o hasta un buen ambiente romántico podrán ser laescenografia perfecta para que te sumerjas en el arte de autocomplacerse.
Recuerda que tienes un cuerpo completo para estimular: No te concentres solo en los genitales, acaricia también tus piernas, brazos, cara, pechos, abdomen… en fin, toda tu piel, cada pliegue de tu cuerpo…. Redescúbrete! Atrévete a explorar y disfrutar en la búsqueda de esas zonas erógenas que te puedan dar placer.
Por muchotiempo la exploración y el estímulo de los propios genitales estuvo cargada de mitos y tabúes, fue considerada como un acto malo y pecador. Hoy en día, las personas mantienen su mente mas abierta hacia esta práctica sexual y esas ideas han ido cambiando conforme se van refutando.

MASTURBACION FEMENINA

A través de la masturbación femenina, las mujeres tienen la posibilidad de descubrir laszonas más sensitivas y placenteras de sus cuerpos.
Aprendiendo a conocerse y a estimularse a sí mismas, las mujeres no solo alcanzarán más placer a través de la auto-estimulación, sino que podrán educar a sus parejas para que conozcan y estimulen estos puntos.

La auto-estimulación también es una forma recomendada para tratar la anorgasmia.
En la La Guía Sexual Del Amante te instamos a queexplores tu propio cuerpo.

Separa tiempo para ti misma; obsérvate en un espejo, aprende como tocarte y acariciarte; atrévete a conocerte a fondo.

El conocerte a ti misma a través de la masturbación femenina es la mejor receta hacia una sexualidad plena

Estimulación del clítoris y la vagina
Esta es la típica masturbación femenina. Por lo general se realiza con la mano completa o solo conlos dedos, para frotar, acariciar y/o presionar el clítoris.
Siempre hay un lado más sensible que el otro. Masajea el clítoris primero del lado derecho y luego del lado izquierdo, para que descubras cual es la zona más erógena.
Se puede empezar acariciando los pezones a la vez que se presiona el pubis, y se imprimen movimientos hacia arriba y hacia abajo en la zona del Monte de Venus.
Puedes...