matematica

 INDICE
 INTRODUCCIÓN ................................................................................
 HISTORIA Y ANTECEDENTES DEL ESTRÉS ............................................
 ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? ...........................................................................
 RESPUESTA DE ESTRÉS................................................................. ……
 MECANISMO DEL ESTRÉS ............................................................ …….
 CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES ............................................. ……….
 ¿ES NOCIVO EL ESTRÉS? ....................................................................
 ¿LA FATIGA ES IGUAL QUE EL ESTRÉS?...............................................
 ESTRÉS LABORAL ...............................................................................
 SÍNTOMAS QUE PUEDE PROVOCAR EL ESTRÉS LABORAL ...................
 CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL ............................................
 EPIDEMIOLOGIA Y COSTES DEL ESTRÉS LABORAL .............................
 FACTORES PSICOSOCIALES...............................................................
 CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ......................................... ………..
 EVALUACIÓN DEL ESTRÉS LABORAL ...................................................
 ESTRESORES ....................................................................... …………….
 DEFINICIÓN .......................................................................... ……………
 TIPOS DEESTRESORES ............................................................... ………….
 ESTRESORES DEL MEDIO AMBIENTE………………………………………………………
 ESTRESORES EXTRAORGANIZACIONALES…………………………………………..
 TRABAJO…………………………………………………………..................................
 FAMILIA ……………………………………………………………………………………………
 TRATAMIENTO DEL ESTRÉS...................................................................
 ¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE BURNOUT? ................................................
 PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL ESTRÉS ..........................................
 CONCLUSIÓN ........................................................................................
 BIBLIOGRAFÍA ......................................................................................
INTRODUCCIÓN
Hoy en día se reconoce que el estrés laboral es uno de los principales problemas para la salud de los trabajadores y el buen funcionamiento de las entidades para las que trabajan.
Un trabajador estresado suele ser más enfermizo, estar poco motivado, ser menos productivo y tener menos seguridad laboral; además, la entidad para la que trabaja suele tener peoresperspectivas de éxito en un mercado competitivo.
El estrés puede estar ocasionado por problemas domésticos o laborales. Por lo general, los empleadores no pueden proteger a sus empleados contra el estrés originado fuera del trabajo, pero sí pueden protegerlos contra el estrés derivado de su actividad laboral.
El estrés laboral puede suponer un auténtico problema para la entidad y para sustrabajadores. Una buena gestión y una organización adecuada del trabajo son la mejor forma de prevenir el estrés. Si un empleado sufre estrés, su jefe debería ser consciente de ello y saber cómo ayudarle.
Los objetivos de las prácticas óptimas para gestionar el estrés son prevenir su aparición o, en el caso de que los empleados ya lo estén sufriendo, impedir que perjudique gravemente su salud o elbuen funcionamiento de la entidad para la que trabaja.
La legislación de muchos países exige a los empleadores que se ocupen de la salud y seguridad de sus trabajadores. Normalmente, se considera que esta obligación incluye la gestión de los riesgos asociados al estrés, el estrés laboral y sus efectos en la salud mental y física. Los empleadores deberían familiarizarse con la legislación de su...