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1. AUTO—ESTIMA
Cada persona desarrolla un sentimiento de auto-valoración o de insignificancia. La
auto-estima positiva es esencial par la felicidad personal y para el funcionamiento
eficaz, los mismo en niños que en adultos (Mussen y col., 1977) y además. El
sentimiento de ser valioso es fundamental para la salud mental (Peck, M.S., 1986).www.ts.ucr.ac.cr 5
La autoestima implica autoexploración personal para lograr mayor y mejor
conocimiento de nosotros mismos y la elaboración de un auto-concepto positivo o
buena imagen de si, la auto-aceptación y el auto-respeto. La auto-estima es la
síntesis de todo lo anterior. Si una persona no se conoce, tiene un pobre concepto
de si, no se acepta ni se respeta, entonces su auto-estima será baja y negativa.
TENER AUTO ESTIMA ALTA OPOSITIVA, POR EL CONTRARIO, ES
SENTIRSE CONFIADAMENTE APTO PARA LA VIDA, CAPAZ Y VALIOSO. LA
AUTO ESTIMA POSITIVA ES EL REQUISITO FUNDAMENTAL PARA UNA VIDA
PLENA (Branden, 1986).
La auto-estima se fundamenta principalmente en los mensajes
recibidos en los
primeros años de nuestra vida. Este sentimiento es un producto del amor parental
y debe forjarse durante la niñez. Se trata de unaconvicción de adquirir durante la
edad adulta (Peck, M.S., 1986)
Inversamente cuando los niños aprendieron, en virtud del amor de sus padres, a
sentirse valiosos, es muy difícil que las vicisitudes de la vida adulta les destruya
esta convicción. Vemos que la imagen que de sí mismo se hace un niño esta
vinculada con la manera en que es tratado por sus padres o los adultos
sustitutivos queatendieron el proceso de crianza.
A pesar del valor que las personas se asignan a sí mismas depende en gran
medida del valor que les han otorgado los miembros cercanos de la familia, esta
no es la única responsable de la auto-estima de un individuo. Ser aceptado por
los compañeros, sentir que tienen un lugar en el grupo, tener oportunidad de
manifestar habilidades y destrezas apreciadas porotros, tener amigos, todo esto
engrandece la auto-estima de un niño. Más adelante el éxito en el estudio y el
trabajo y la aceptación social en diferentes situaciones y actividades son también
esenciales en el desarrollo y mantenimiento del respeto de sí mismo y el sentido
de su valor. (Simon y col., 1988)
Importante para no convertir la autoestima en auto adoración es comprender que
laauto-estima alta no significa un estado de éxito total y constante; es también
reconocer las limitaciones y debilidades propias y experimentar la necesidad de
complementariedad con otros (Rizo A. M. 1990).
Concluye Satir las siguientes afirmaciones:
Cuando una persona se quiere a sí misma no lastimará, devaluará, humillará o
destruirá a otros o a sí misma.
Cuando me siento bien conmigo y meagrado, hay magníficas posibilidades de
que pueda enfrentar la vida desde una postura de dignidad, sinceridad, fortaleza,
amor y realidad. Tal es el estado de la autoestima elevada.
Para Virginia Satir “la autoestima puede ser remodelada a cualquier edad”. El
primer paso es descubrir la subestimación propia y reconocer esta situación,
luego viene la disposición para cambiar. El desarrollo dela auto—estima requiere
del tiempo, paciencia y el valor necesario para correr el riesgo de probar cosas
nuevas. Dice “si invertimos energía en este esfuerzo, descubriremos recursos
ocultos a través del desarrollo de sentimientos de valía personal”.
--------------------------------Necesidades de Autorrealizacion
También conocidas como necesidades de autosuperacion, autoactualizacion.
Lasnecesidades de autorrealización son más difíciles de describir porque son distintas y únicas, y varían además de un individuo a otro.
Para Maslow la autorrealización es un ideal al que todo hombre desea llegar, se satisface mediante oportunidades para desarrollar el talento y su potencial al máximo, expresar ideas y conocimientos, crecer y desarrollarse como una gran persona, obtener logros...