Material alternativo

PELOTA COMETA

Actividad 1: Individualmente, lanzar la Pelota Cometa hacia arriba y un poco hacia adelante. Dejar que caiga al suelo. El lanzamiento se realiza llevando el brazo hacia atrás y hacia adelante por debajo de la cintura.
Actividad 2: Igual que el ejercicio anterior, pero intentamos recoger la Pelota Cometa antes de que caiga al suelo.
Actividad 3: Individualmente, lanzamiento deprecisión para intentar que la Pelota Cometa caiga dentro de un aro colocado a una distancia deteminada.
Actividad 4: Por parejas colocados los componentes a una cierta distancia, lanzamiento y recepción de la pelota cometa intentando que no caiga al suelo. Podemos cambiar la forma de lanzamiento llevando el brazo hacia atrás y hacia adelante por encima del hombro (parecido a un lanzamiento debalonmano). Podemos colocar algún objeto (aros, pivotes...) como si se tratase de una muralla.
Actividad 5: Individualmente, realizamos otra forma de lanzamiento para que la Pelota Cometa vuele mucho más alto: la cogemos por el final de la cola, hacemos tres circunducciones con el brazo (como una onda) y la soltamos en el momento preciso.
Nota: tener cuidado con las zonas de vuelo y caida de laPelota Cometa para que no se produzca ningún accidente. Evitar que los alumnos/as crucen por la zona de caida.
SUAVIGOL
Actividad 1: Individualmente, realizar cinco lanzamientos al aire y recoger la pelota con el Suavicesto.
Actividad 2: Por parejas, se lanza la pelota con la mano y se recoge con el Suavicesto.
Actividad 3: Por parejas, en desplazamiento se lanza la pelota con la mano y serecoge con el Suavicesto.
Actividad 4: Partido 6 contra 6. El objetivo es introducir la pelota en la portería del equipo contrario. No está permitido dar más de 5 pasos con la pelota dentro del Suavicesto. No está permitido el contacto físico. La pelota se recoge con el Suavicesto y se lanza con la mano.
CATAPULTA
Actividad 1: Individualmente, lanzar la pelota al aire hacia arriba y recepcionarlacon las manos. Repetir el ejercicio varias veces.
Actividad 2: Individualmente, intentar hacer el mayor número de lanzamientos y recepciones sin que la pelota caiga al suelo.
Actividad 3: Por parejas colocados a una determinada distancia, pases al compañero para que recepcione la pelota con las manos intentando que no caiga al suelo.
Actividad 4: Lanzamientos de precisión intentando que lapelota caiga en el interior de un aro colocado a una cierta distancia.
+material: 1 hoja de periódico.
- Cinta de empaquetar.
- 30 cm. manguera de goma.
+elaboración
Paso 1: Pegamos las dos caras de la hoja de periódico.
Paso 2: Cortamos la manquera de goma por la mitad.
Paso 3: Introducimos la cuerda por los dos trozos de manguera y hacemos un nudo para unir los extremos de la cuerda.
Paso4: Hacemos un doblez de 3 cm en los lados más largos de la hoja de periódico, y fijamos la cuerda en ambos lados con ayuda de la cinta de empaquetar. Dejamos un trozo de manguera y el mismo trozo de cuerda sobrante a derecha e izquierda.
Paso 5: Recubrimos todo el periódico de cinta de empaquetar para dar mayor consistencia a la catapulta.
LACROSSE
Paso 1: Con ayuda del punzón y las tijerascortamos la botella por la mitad en sentido longitudinal dejando la boquilla.
Paso 2: Recubrimos la zona cortada con cinta aislante para evitar posibles cortes.
Paso 3: Rodeamos el extremo del palo de fregona con cartón y cinta aislante para que esta entre a presión.
Paso 4: Fijamos la botella al palo dando varias vueltas con la cinta aislante.
Nota: podemos utilizar cinta aislante de colorespara adornar nuestro Lacrosse.
Un palo de madera o fregona.
- Una botella vacía (de detergente, lejía, etc.).
- Cinta aislante
Actividad 1: Por parejas, manipulaciones del Lacrosse.
Actividad 2: Por parejas, uno lanza con la mano la pelota al compañero que intenta recogerla con el Lacrosse.
Actividad 3: Por parejas, pase y recepción con el Lacrosse (sin utilizar las manos).
Actividad 4: Por...