material educativo

MATERIAL EDUCATIVO BEBIDAS ISOTÓNICAS CASERA

“Qué debo tomar cuando una bebida hidratante no puedo comprar? ...”
 
OBJETIVO GENERAL

Proporcionar a los deportistas de Combate losconocimientos básicos acerca de las opciones que existen para reemplazar una bebida hidratante comercial, preparando de la forma correcta bebidas isotónicas caseras.

OBEJETIVOS ESPECÍFICOS

Determinar losconocimientos que tienen los deportistas de combate con relación a las bebidas caseras y su forma de preparación.

Brindar a los deportistas de Combate una herramienta de fácil entendimiento, en lacual se explique la forma de preparación de diferentes bebidas isotónicas caseras

Motivar a los deportistas a preparar bebidas hidratantes en casa como una mejor alternativa para reemplazar el aguapura.

Señalar la importancia de una buena hidratación a través de las bebidas isotónicas, que permitan mejorar el desempeño deportivo y contribuya con las buena salud.

JUSTIFICACIÓN

En laactualidad y en el entorno de los deportistas de bajos recursos, es evidente la falta de recursos que pueda apoyar una buena alimentación y en especial una buena hidratación, pues los deportistas seven limitados a basar su hidratación en solo agua pura, por el poco acceso que tienen a una bebida hidratante para deportistas. En el mercado dichas bebidas hidratantes presentas costos elevados debidoa su reconocimiento como marcas comerciales. Es por esto que el presente trabajo busca la forma de ilustrar; a través de dinámicas para los deportistas, la forma de elaborar fácilmente una bebidaisotónica, que saldrá más económica, no contendrá ingredientes artificiales y aportará los mismos beneficios de una bebida isotónica comercial.


METODOLOGÍA:

Lugar: Coliseo San Cayetano, lugardonde se entrenan los deportes de Combate
Duración: 2 a 3 horas (20 a 30 minutos por persona)
Descripción:

1. Durante el entrenamiento y el momento de descanso se hará un llamado o invitación a...