McFIT Cybertraining ES
Páginas: 13 (3008 palabras)
Publicado: 4 de marzo de 2015
HORARIO
Clases
SPINNING®
MOTIVADORAS.
VARIADAS.
EFECTIVAS.
CYBERTRAINING Volumen 5, el entrenamiento creado y dirigido por nuestros expertos, ofrece clases de forma ininterrumpida de 6 a 24 h,
los 365 días del año. Las clases de CYBERTRAINING Volumen 5 ofrecen ahora una mayor variedad, uniendo diversión y éxito.
PUMP ’N SHAPE
BODYSHAPE
RHYTHM ’N DANCE
Un exigente entrenamiento con barrasy
discos, ideal para quemar grasas y trabajar
tu fuerza-resistencia.
Este dinámico entrenamiento te ayudará a
tonificar tu cuerpo y a quemar grasas de forma
eficaz.
PUMP BASICS
BODY FIGHT
Ritmos pegadizos, variadas coreografías y
mucha diversión es lo que te espera en esta
clase de baile concebida para quemar grasas
y entrenar tu resistencia.
Esta clase te prepara a través de ejercicios yconsejos para un buen entrenamiento con
barras y peso libre.
Este power-workout exige la implicación de
todo tu cuerpo. Con diferentes técnicas de
golpeo y patada entrenarás sobre todo tu resistencia y musculatura de los hombros.
STEP
FATBURNER STEP
YOGATES
KETTLEBELL TABATA WORKOUT
Sencillas combinaciones de pasos para estimular
la quema de grasas, entrenar tu resistencia y
fortalecer todo tucuerpo. La clase perfecta para
conseguir mucho en poco tiempo.
Esta clase, que contiene elementos de Yoga y
Pilates, fortalecerá tu musculatura y proporcionará
a tu cuerpo una energía renovada. El remedio
perfecto contra el estrés cotidiano.
Máximo resultado en tiempo récord. Este
entrenamiento de intervalos con pesa rusa te
llevará a tus límites y fortalecerá los principales
grupos musculares detu cuerpo.
CHAMP’S CHALLENGE I Y II
BACK ’N BALANCE
Entrena tu fuerza-resistencia con Wladimir
Klitschko, el campeón del mundo de Boxeo.
Una sesión de ejercicios funcionales
para mejorar tu condición física, tu fuerza y
coordinación.
Aquí entrenas sobre todo la musculatura profunda del tronco y te preocupas por conseguir una
postura más sana.
El workout ideal para una espalda tonificada yabdomen fuerte.
SIXPACK
Un entrenamiento exigente, compuesto por
diferentes ejercicios para tronco y abdomen,
con el que trabajar el centro del cuerpo.
Vive un entrenamiento de resistencia y coordinación óptimo para fortalecer y tonificar
piernas y glúteos.
Clases
LA EVOLUCIÓN DEL
CICLO-INDOOR.
Beats emocionantes, estimulantes actividades de grupo y un experto entrenador virtual que te muestralo esencial, te motiva y realiza un
entrenamiento profesional contigo y con el resto del pelotón. Distintos grados de dificultad hacen de estas clases dirigidas virtuales de
SPINNING® un verdadero desafío para cualquier nivel de entrenamiento.
BÁSICO
INTERVALOS BÁSICO
El entrenamiento de resistencia ideal para
un buen sistema cardiovascular. Alternarás
etapas de carga y recuperación.
FUERZABÁSICO
Este divertido entrenamiento cardiovascular te
mostrará las técnicas básicas de Spinning®.
INTERVALOS AVANZADO
FUERZA AVANZADO
MAXPOWER
Con este programa avanzado te enfrentarás a
diferentes técnicas de esfuerzo y recuperación.
Un exigente entrenamiento de montaña con
alta resistencia. Ideal para los que buscan
algo más.
Enfréntate a tus límites con una sesión de
Spinning® compuestapor variadas técnicas
en pendiente y en llano.
Spinning® es una marca registrada de Mad Dogg Athletics, Inc
Una sesión de montaña en la que entrenarás
piernas y resistencia.
PON TU CUERPO
EN MARCHA.
Nuestro entrenamiento VIBRATION une dos ideas innovadoras: entrenamiento virtual dirigido y un concepto de entrenamiento en vibración eficaz.
El éxito de este entrenamiento radica en el tipo decontracción muscular que se consigue con la vibración. El principio: una plataforma vibratoria
estimula la musculatura profunda a través de las vibraciones.
ABDOMINALES
ESPALDA
STRETCH & RELAX
Esta sesión se centra en el entrenamiento
de la musculatura de tronco y abdomen.
Con este programa entrenarás todos los
músculos necesarios para una espalda
fuerte y sana.
La clase perfecta para relajar...
Clases
SPINNING®
MOTIVADORAS.
VARIADAS.
EFECTIVAS.
CYBERTRAINING Volumen 5, el entrenamiento creado y dirigido por nuestros expertos, ofrece clases de forma ininterrumpida de 6 a 24 h,
los 365 días del año. Las clases de CYBERTRAINING Volumen 5 ofrecen ahora una mayor variedad, uniendo diversión y éxito.
PUMP ’N SHAPE
BODYSHAPE
RHYTHM ’N DANCE
Un exigente entrenamiento con barrasy
discos, ideal para quemar grasas y trabajar
tu fuerza-resistencia.
Este dinámico entrenamiento te ayudará a
tonificar tu cuerpo y a quemar grasas de forma
eficaz.
PUMP BASICS
BODY FIGHT
Ritmos pegadizos, variadas coreografías y
mucha diversión es lo que te espera en esta
clase de baile concebida para quemar grasas
y entrenar tu resistencia.
Esta clase te prepara a través de ejercicios yconsejos para un buen entrenamiento con
barras y peso libre.
Este power-workout exige la implicación de
todo tu cuerpo. Con diferentes técnicas de
golpeo y patada entrenarás sobre todo tu resistencia y musculatura de los hombros.
STEP
FATBURNER STEP
YOGATES
KETTLEBELL TABATA WORKOUT
Sencillas combinaciones de pasos para estimular
la quema de grasas, entrenar tu resistencia y
fortalecer todo tucuerpo. La clase perfecta para
conseguir mucho en poco tiempo.
Esta clase, que contiene elementos de Yoga y
Pilates, fortalecerá tu musculatura y proporcionará
a tu cuerpo una energía renovada. El remedio
perfecto contra el estrés cotidiano.
Máximo resultado en tiempo récord. Este
entrenamiento de intervalos con pesa rusa te
llevará a tus límites y fortalecerá los principales
grupos musculares detu cuerpo.
CHAMP’S CHALLENGE I Y II
BACK ’N BALANCE
Entrena tu fuerza-resistencia con Wladimir
Klitschko, el campeón del mundo de Boxeo.
Una sesión de ejercicios funcionales
para mejorar tu condición física, tu fuerza y
coordinación.
Aquí entrenas sobre todo la musculatura profunda del tronco y te preocupas por conseguir una
postura más sana.
El workout ideal para una espalda tonificada yabdomen fuerte.
SIXPACK
Un entrenamiento exigente, compuesto por
diferentes ejercicios para tronco y abdomen,
con el que trabajar el centro del cuerpo.
Vive un entrenamiento de resistencia y coordinación óptimo para fortalecer y tonificar
piernas y glúteos.
Clases
LA EVOLUCIÓN DEL
CICLO-INDOOR.
Beats emocionantes, estimulantes actividades de grupo y un experto entrenador virtual que te muestralo esencial, te motiva y realiza un
entrenamiento profesional contigo y con el resto del pelotón. Distintos grados de dificultad hacen de estas clases dirigidas virtuales de
SPINNING® un verdadero desafío para cualquier nivel de entrenamiento.
BÁSICO
INTERVALOS BÁSICO
El entrenamiento de resistencia ideal para
un buen sistema cardiovascular. Alternarás
etapas de carga y recuperación.
FUERZABÁSICO
Este divertido entrenamiento cardiovascular te
mostrará las técnicas básicas de Spinning®.
INTERVALOS AVANZADO
FUERZA AVANZADO
MAXPOWER
Con este programa avanzado te enfrentarás a
diferentes técnicas de esfuerzo y recuperación.
Un exigente entrenamiento de montaña con
alta resistencia. Ideal para los que buscan
algo más.
Enfréntate a tus límites con una sesión de
Spinning® compuestapor variadas técnicas
en pendiente y en llano.
Spinning® es una marca registrada de Mad Dogg Athletics, Inc
Una sesión de montaña en la que entrenarás
piernas y resistencia.
PON TU CUERPO
EN MARCHA.
Nuestro entrenamiento VIBRATION une dos ideas innovadoras: entrenamiento virtual dirigido y un concepto de entrenamiento en vibración eficaz.
El éxito de este entrenamiento radica en el tipo decontracción muscular que se consigue con la vibración. El principio: una plataforma vibratoria
estimula la musculatura profunda a través de las vibraciones.
ABDOMINALES
ESPALDA
STRETCH & RELAX
Esta sesión se centra en el entrenamiento
de la musculatura de tronco y abdomen.
Con este programa entrenarás todos los
músculos necesarios para una espalda
fuerte y sana.
La clase perfecta para relajar...
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