Me Cuido Con Yuya

Me cuido con Yuya

Para mi piel reseca, tengo que tener los siguientes ingredientes:
Aloe vera.
Glicerina pura o aceite de oliva.
Azúcar.
2 envases de mermelada.
Tener etiquetas.
Pintura para pizarrón y gises.

Ahora los pasos:
-Agrego azúcar en un bol.
-Luego le pongo glicerina (si no hay aceite de oliva).
-Le pongo aloe vera.
-Lo mezclo todo.
-Luego de que la mezcla se vea bien lo deposito enel envase que escogí.

Para piel con granitos, necesito los siguientes ingredientes:
Sal de mar.
Aceite de oliva extra virgen.
Procedimiento:
En el otro envase que queda le pongo la sal de mar (la cantidad que crea suficiente) y junto a eso el aceite de oliva sin revolver. Listo chau chau


Me Adelgazo con Yuya

Muffin saludable, ingredientes:
Una manzana verde.
Una zanahoria.
Una naranja omandarina.
Dos huevos
Media barra de mantequilla derretida
34 taza de harina.
Una cuchara de extractó de vainilla.
Una taza de avena.
Una taza de polvo para hornear
Media taza de yogurt estilo griego

Procedimiento:

Antes de empezar caliento mi horno a 200° grados, con un pela-papas o un rayador muy afilado, voy a rayar una manzana, la zanahoria y también la cascara de mandarina o naranja.

Ahoravamos a mezclar todo; empezamos con la mantequilla, los dos huevos y el azúcar luego de eso lo batimos. Y luego hay que agregar todo los demás ingredientes, si mi mezcla está muy espesa puedo agregarle más yogurt; por ultimo agregamos la fruta y lo revolvemos muy, muy bien si me gusta la canela un poquito en polvo.

Agarro el molde para muffin y le pongo un cobertor o si no tengo le pongomantequilla y lo cubro con harina, la mezcla la pongo a la mitad de los moldes; luego tengo que hornearlo a 180° grados se meten aproximadamente 20 minutos, pero también se puede meter un palillo y cuando se saca ver si esta pulcro.

Fin… ñaa es broma.
Brocheta súper deliciosas ingredientes:
Tomatitos.
Pimiento.
Pechuga de pollo sin piel ni hueso.
Aceitunas.

Procedimiento:

Cortar el pollo en cuadritoso cachos pequeños, cortar los champiñones a la mitad, y el pimiento en trozos pequeños sacándole lo del centro y las semillas; insertar los ingredientes en palillos de chorizo pero menos la aceituna. Y por último ponerlo en una espátula caliente, para finalizar ponerle aceitunas.

Mini-Ensalada ingredientes:
Tomate
Queso panela
Albahaca
Procedimiento:
Primero hay que cortar el tomate en rodajas,también hay que hacer lo mismo con el queso panela, hacemos un tipo emparedado (tomate, queso, tomate), luego arriba le ponemos dos hojas de albahaca frías.
Y para darle sabor en otro recipiente, le ponemos aceite de oliva, vinagre balsámico y sal y pimienta. Este se podría comer entre comidas, cuando me da antojos y esas cosas.

Jugo de frutas ingredientes:
jugo de naranja (hay que echarlo enla licuadora).
Un plátano.
Fresas.
Y moras (opcional)
Y hielo.

Procedimiento:
Licuar todo lo que he puesto en la licuadora; cuando esté listo vamos a meterlo en la nevera














Cuido mi cabello con Yuya
Ingredientes:
Aceite de coco.
Miel.
Aceite de oliva extra virgen.
Aceite de almendra.
Capsulas de vitamina E.
Procedimiento:
En un bol, ponemos dos cucharadas de aceite de coco, unacucharada de aceite de almendra, una cucharada de aceite de oliva *tiene que ser extra virgen*, luego una cucharada de miel y por ultimo le saco el líquido a las capsulas de vitamina E.
Lo revuelvo muy bien, pongo en una olla con agua y luego lo pongo a calentar y en donde está la mezcla ponerla dentro de la olla pero sin que entre agua; cuando lo sacamos los ingredientes tienen que estar líquidos ounidos.
Tener el cabello desenredado, una blusa vieja que no use, o una brocha para pintar el cabello o con las manos; si tengo a un amig@, prim@, herman@, o lo que sea que me ayude a ponerme en las partes que no tengo. Luego de 30 horas meterme a bañar, luego me pongo champú y me lo quito muy bien, luego me pongo el acondicionador como normalmente me pongo y me lo desenredo teniéndolo puesto....