Me Gusto

Me gusta quien soy. Programa para aumentar la autoestima.
Antonio Valles Arandiga
El autoconcepto, la autoimagen y la autoestima son constructor de la personalidad que se han configurado como importantes áreas de atención en los programas educativos para lograr un mejor ajuste y desarrollo personal y social de los alumnos en la escuela, en la familia, con los amigos... Este programa desarrollaactitudes de autovaloración positiva y relaciones interpersonales adecuadas.

Este programa del autoconcepto, la autoimagen y la autoestima desarrolla actitudes de autoevaluación positiva y relaciones interpersonales adecuadas
Contenido
1) Así soy yo.
2) Yo y mi colegio.
3) Yo y mis amigos.
4) Yo y mi familia

Cuando nuestros hijos se sienten ofendidos/abusados/agraviados se encierran ensí mismos.

Lograr que se abran es un requisito imprescindible para comenzar a restaurar la relación, para aumentar su autoestima, para vivir todos con dignidad.
En esos momentos no aceptarán nuestras caricias o el más mínimo contacto, resistirán cualquier petición, contestarán con monosílabos y desaparecerán de nuestra vista en cuanto les sea posible. No sólo eso sino que se acercarán más ymás a compañeros/as que no les convienen y procurarán vestir como despreciamos, tener gustos que nos disgusten y pisar todo terreno que sepan que nos molesta/ofende –incluyendo el uso de drogas o la promiscuidad sexual (si esto sucede con frecuencia, enhorabuena has logrado alejar a tu hijo lo suficiente para que no pueda aprender nada de tí. Un rotundo éxito).
 
Si somos duros y ásperos connuestros pequeños, estos se alejarán de nosotros. Restablecer el contacto es entonces una tarea prioritaria. El cariño que no encuentran en casa lo encontrarán fuera, y no resistirán el rechazo de otros (ya llevan una buena ración en casa) por lo que es más fácil que cedan, en el terreno sexual o de las drogas, pues no podrán aguantar otro rechazo. Sus valores pueden saltar por los aires.
5 vías paracomunicarse con inteligencia emocional y conseguir de nuevo su cariño.
a)      Mostrar ternura (verbal y no verbal), implica que...
a.1) él/ella es valios@ e importante
a.2) queremos cuidarle
a.3) sabemos que algo se hizo mal y queremos arreglarlo
 
b)      Entender el dolor que siente y cómo interpreta nuestro comportamiento (ofensivo)
En niños pequeños el que se expresen en imágenes esde gran ayuda.
 
c)       Reconocer la ofensa
Los niños son conscientes de sus necesidades, pero no tanto de las de otros (lo que incrementa la posibilidad de sentirse ofendidos)
Al reconocerlo ganan autoestima, se ven valorados
 
d)      Contacto físico (intento cuidadoso)
Sabremos si ya ha comenzado el “deshielo”. De lo contrario hay que permitir un tiempo para que baje el nivel de dolor. 
e)      Pedir perdón.
La restauración total consiste en la confesión del mal más la concesión del perdón
Cuando un muchach@ dice: “Te odio, no puedo vivir más en esta casa, no puedo aguantar más, no quiero verte ni oírte”.
En realidad está gritando que nos necesita, que necesita nuestro afecto, pero..... de otra manera.
Si no conseguimos que se abra de nuevo y baje su nivel emocional, vadirecto a la rebelión y a tornarse un experimentador más osado que antes.
“Perdona nuestras deudas así como nosotros perdonamos a nuestros deudores
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La autoestima se refiere a la confianza básica en las propias potencialidades, y apunta a dos componentes esenciales: La valía personal y satisfacción en la vida.
La valía personal es lavaloración positiva o negativa que la persona tiene de su autoconcepto (imagen de sí mismo), incluyendo las emociones asociadas con esta valoración y las actitudes respecto de sí mismo. El sentimiento de capacidad personal alude a las expectativas que tiene una persona de ser capaz, de hacer de manera exitosa lo que tiene que hacer, es decir, su autoeficacia. En la adolescencia, la autoestima juega un...