Mecanica corporal

INTRODUCCIÓN

Desde nuestra experiencia como enfermeros, creemos que los trabajadores del área de enfermería tienen con mucha frecuencia una historia de molestias o lesiones de columna propias de su quehacer diario. Generalmente no son tenidas en cuenta en los primeros años del ejercicio de la profesión, pero con el tiempo se produce desgaste por varios factores entre ellos la mala utilizaciónde la mecánica corporal lo que trae problemas irreversibles desde el punto de vista físico y laboral.
Si tenemos en cuenta que en la actualidad dentro de los exámenes pre-ocupacionales se realizan radiografías de columna y ante la menor lesión, la persona es rechazada; este problema acarrea además de inconvenientes de salud, desocupación y frustración por no poder seguir ejerciendo la profesiónelegida o tener que aceptar ofertas menos ventajosas, lo que implica una disminución en los ingresos y afectando la autoestima del trabajador.
Para mantenernos sanos es necesario que nuestro cuerpo se mueva, mantener activos cada uno de nuestros miembros para así favorecer la circulación sanguínea y el bienestar en general.

INDICE
PORTADA………………………………………………………………………………………………………… pág. 1INTRODUCCION………………………………………………………………………………………………..pág.2

INDICE………………………………………………………………………………………………………………pág. 3

MECANICAS CORPORALES………………………………………………………………………………...pág.4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23

POSICIONES DE EXPLORACIÓN…………………………………………………………………………pág.24,25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35

MAPACONCEPTUAL………………………………………………………………………………………….pág.

EVALUACION…………………………………………………………………………………………………….pág.

CLAVE……………………………………………………………………………………………………………….pág.

CONCLUSIÓN…………………………………………………………………………………………………….pág.

BIBLIOGRAFIA………………………………………………………………………………………………….pág.

MECANICA CORPORAL
La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que trata del funcionamiento correcto yarmónico del aparato musculo esquelético en coordinación con el sistema nervioso.
Comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizarla movilización o transporte de un peso para utilizar el sistema músculo esquelético de forma eficaz, y evitarla fatiga innecesaria y la aparición de lesiones en el profesional.
La mecánica corporal será aplicada en cada una de las acciones que elpersonal de enfermería realice durante la movilización y transferencia del individuo, con fines diagnósticos y terapéuticos.
La mecánica estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos; aplicado a los seres humanos.
La mecánica corporal implica tres elementos básicos: alineación corporal (postura), equilibrio (estabilidad) y movimiento coordinado del cuerpo.
El alineamiento corporal es laorganización geométrica de las partes del cuerpo relacionadas entre sí. La buena alineación promueve un equilibrio óptimo y la máxima función del cuerpo en cualquier posición que suma el paciente: de pie, sentado o tumbado
.el equilibrio es un estado de nivelación (estabilidad) en el que las fuerzas opuestas se contraponen entre sí. El buen alineamiento corporal es esencial para el equilibrio del cuerpo.El profesional de enfermería debe conocer las posiciones en que debe colocarse al paciente según las distintas situaciones, así como los procedimientos para colaborar en la realización de los cambios posturales y otros movimientos de un paciente encamado.

¿Cuáles son los principios de la mecánica corporal?

1. Valorar la movilidad de los miembros sanos.
2. Utilizar los músculos mayores(muslos y piernas), en lugar de los menores (espalda), ya que los grandes tardan menos en fatigarse que los pequeños.
3. Al estar de pie, poner un pie más adelantado que el otro y cambiar a menudo de posición, y para evitar lesiones lumbares y en la espalda, apoyar (en periodos prolongados de tiempo) un pie en alguna superficie más elevada que el...