Mecanica Corporal

MECANICA CORPORAL
Estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato músculo esquelético en coordinación con el sistema nervioso

Comprende las normas fundamentales que deben respetarse al realizar la movilización o transporte de un peso para utilizar el sistemamúsculo esquelético de forma eficaz y evitar la fatiga innecesaria y la aparición de lesiones en el profesional

OBJETIVO
-Disminuir el gasto de energía muscular.
-Mantener una actitud funcional.
-Prevenir anomalías del aparato músculo esquelético y del sistema nervioso periférico

PRINCIPIOS BASICOS
• 1. Los músculos grandes se fatigan con menor rapidez que los pequeños.
• 2. Losmúsculos siempre están en ligera contracción.
• 3. La estabilidad de un objeto siempre es mayor cuando tiene una base amplia de apoyo, un centro de gravedad bajo, y la línea de gravedad es perpendicular al suelo y cae dentro de la base de apoyo.
• 4. El grado de esfuerzo necesario para mover un cuerpo depende de su resistencia y de la fuerza de gravedad.
• 5. La fuerza necesaria paraconservar el equilibrio del cuerpo es máximo cuando la línea de gravedad está más alejada del centro de la base de apoyo.
• 6.Los cambios de actividad y posición ayudan a conservar el tono muscular y evitan la fatiga
• 7.La fricción entre un objeto y la superficie en que se mueve influye en la cantidad de trabajo necesaria para moverlo.
• 8.Tirar o deslizar un objeto requiere menoresfuerzo que levantarlo, porque para ello es necesario moverlo contra la fuerza de gravedad.
• 9.Utilizando el peso propio para contrarrestar el de una paciente se requiere menos energía en el movimiento.

APLICACIÓN DE LA MECANICA CORPORAL
Es importante conocer el cuerpo del paciente y saber como se mueve.
• También es importante que la enfermera conozca su propio cuerpo y lo que leocurre cuando proporciona atención a individuos con alteraciones de movilidad
• Antes de levantar o mover a un paciente, hay que determinar las causas y consecuencias de su enfermedad
• Antes de comenzar explique minuciosamente los procedimientos que van a realizarse, de manera que pueda obtener la colaboración del enfermo.
El intentar levantar o mover un peso excesivo confuerza usando el propio cuerpo de manera incorrecta, frecuentemente ocasiona lesiones

LINEAMIENTOS PARA LA EJECUCION DE LA APROPIADA MECANICA CORPORAL
• Coloque sus pies en posición adecuada antes de desplazar o girar a los pacientes.
• Distribuya la carga de modo regular antes de mover o girar a los individuos
• Establezca una altura cómoda cuando trabaje con los enfermos.• Empuje los objetos y tire de ellos cuando los mueva, para conservar energía.
• Use los músculos grandes para levantar y mover y no los músculos de la espalda.
• Evite agacharse estirarse.
• Solicite ayuda de otras personas cuando trabaje con pacientes pesados, para evitar esfuerzos.
• Evite efectuar retorcimientos del cuerpo

PREVENCION DE ULCERAS POR DECUBITOULCERAS:Las úlceras por presión son zonas localizadas de necrosis que tienden a aparecer cuando el tejido blando está comprimido entre dos planos, uno las prominencias óseas del propio paciente y otro una superficie externa

Se producen por una presión externa prolongada y constante sobre una prominencia ósea y un plano duro , que origina una isquemia de la membrana vascular ,  lo que originavasodilatación de la zona (aspecto enrojecido ) , extravasación de los líquidos e infiltración celular

Las fuerzas responsables de su aparición son :
Presión: Es una fuerza que actúa perpendicular a la piel como consecuencia de la gravedad, provocando un aplastamiento tisular entre dos planos, uno perteneciente al paciente y otro externo a él (sillón, cama, sondas, etc.)

Fricción: Es una...