mecanismos de defensa del "yo"




Teóricamente son estrategias psicológicas inconscientes desarrolladas por el “yo” (ego) para manejar la ansiedad o prevenir un sufrimiento, estos mecanismos de defensa son:
La represión: Estemecanismo niega la existencia de algo (“el olvido motivado”). Ejemplo:
Un joven tiene una idea pero siente que va en contra de la sociedad y reprime la idea hasta el punto de llegar a olvidarla.-La esposa no quiere viajar, el esposo que si quiere “reprime” sus deseos que afloran por otros medio como los sueños.
La proyección: Atribuir a otros o al mundo  motivaciones que no se reconocen enuno mismo.
Ejemplo:
A una mujer le atrae un hombre por el que no debería tener esos sentimientos y lo acusa de querer seducirla.
Uno experimenta hostilidad hacia la gente, pero siente que el odioes hacia él. 
La negación: Es un mecanismo que niega la existencia de algo.
Ejemplo:
Una madre no admite la muerte de su hijo y actúa como si estuviese vivo.
Un alcohólico no acepta su adicción yafirma que no tiene ese problema.
La regresión: Es reproducir viejas conductas.
Ejemplo:
-Una señora pierde su empresa y vuelve a tartamudear como cuando era niña.
-Un anciano abandonado recreasus conductas infantiles.
La racionalización: Es encontrar una  excusa racional para asumir una realidad  inaceptable.
Ejemplo:
Un estudiante reprueba y pone la excusa de que el profesor seequivoco
Un hombre es rechazado por una mujer y se dice a sí mismo que después de todo no era tan interesante.
La sublimación: Convertir un impulso dañino en un comportamiento aceptable y productivo.Ejemplo:
Una niña  experimenta celos de sus padres hacia su hermano y demuestra una actitud afectiva ellos.
Un estudiante es obligado a seguir una carrera que no le gusta y se refugia escribiendo unlibro.
La formación reactiva: Una manera de protegerse contra la liberación de un impulso inaceptable es poner énfasis en el opuesto.
Ejemplo:
Un estudiante, que ante un nota injusta por parte...