mecanismos de defensa


Mecanismos de Defensa
Un mecanismo de defensa es una técnica utilizada para evitar, negar o distorsionar las fuentes de ansiedad o para mantener una imagen personal idealizada que nos permitavivir cómodamente con nosotros mismos; estos casi siempre constituyen alguna forma de autoengaño el cual a menudo crea grandes puntos ciegos en la personalidad. Cuando una persona se encuentra ante unasituación de estrés, miedo, angustia, etc., lo más usual es que construya ante sí un escudo, es decir, un mecanismo de defensa para protegerse de dicha situación, aumentando su sensación de seguridad,efectividad o utilidad.
10 mecanismos
Negación:
Mediante este mecanismo de defensa tratamos de protegernos contra la realidad desagradable tratando de negar su existencia; la negación estáestrechamente relacionada con la muerte, las enfermedades y otras experiencias igualmente de dolorosas y amenazantes.
-Por ejemplo cuando se le informa a una persona de una enfermedad muy grave y esta tratade pensar que quizá el doctor está equivocado, por lo que decide también consultar con alguien mas.
-Cuando se experimenta la muerte de un ser querido, experiencia que causa mucho dolor, y se tratade pensar que esto no ha sucedido e imaginar que todavía se tiene a esa persona presente de una u otra manera.
Represión:
Probablemente es el mecanismo más frecuente con que se bloquean lassensaciones y recuerdos, es una forma de olvido. Mediante este mecanismo todo lo que le molesta al sujeto a nivel consciente se reprime, es decir, se repliega al subconsciente y de esta manera se saca de laconciencia las ideas y recuerdos que provocan ansiedad.
-Cuando dos niños son invitados a ver una obra teatral, uno de ellos si desea ir, y el otro no, entonces el niño que si quería ir, al ver que suamigo no va a ir, él reprime su deseo de ir y no asiste a la obra.
-Un ejemplo de ello sería cuando un miembro de la pareja no quiere tener ir a comer a un restaurante y la otra sí. El miembro que...