Mecanismos De Defensa

Descripción breve de algunos mecanismos de defensa
Son mecanismos psicológicos no razonados que reducen las consecuencias de un acontecimiento estresante, de modo que el individuo suele seguirfuncionando con normalidad.
Los métodos más usados por las personas habitualmente para vencer, evitar, circundar, escapar, o ignorar las frustraciones y amenazas incluyen los siguientes:
• Represión:es el 1ro y el más importante. Es el proceso que mantiene a las cosa fuera de la conciencia. Permite eliminar los sentimientos de dolor o ansiedad.
• Proyección: es el mecanismo por el cualsentimientos o ideas dolorosas son proyectadas hacia otras personas o cosas cercanas pero que el individuo siente ajenas y que no tienen nada que ver con él.
• Negación: se denomina así al fenómenomediante el cual el individuo trata factores obvios de la realidad como si no existieran. Ejemplo: cuando una persona pierde a un familiar muy querido, como por ejemplo su madre, y se niega a aceptarque ella ya ha muerto y se convence a sí mismo de que sólo está de viaje u otra excusa.
• Introyección (lo opuesto a proyección): es la incorporación subjetiva por parte de una persona de rasgosque son característicos de otra. Ejemplo: una persona deprimida quizá incorpora las actitudes y las simpatías de otra persona y así, si esa otra persona tiene antipatía hacía alguien determinado, eldeprimido sentirá también antipatía hacia esa persona determinada.
• Regresión: es el retorno a un funcionamiento mental de nivel anterior ("más infantil"). Ejemplo: los niños pueden retraerse a unnivel más infantil cuando nacen sus hermanos y mostrar un comportamiento inmaduro como chuparse el pulgar
• Aislamiento: es la separación del recuerdo y los sentimientos (afecto, odio). Ejemplo:un gran amor es asesinado en un incidente. Su pareja narra los detalles con una falta completa de emoción.
• Racionalización: es la sustitución de una razón inaceptable pero real, por otra...