mecánica corporal


MECANICA CORPORAL

Andrea Rúa
Jhon Fredy Moreno
José Vadid Mira
Luisa Bedoya Valencia
Cristian Callejas

Sena
Asistencia Integral a Personas Mayores
Antioquia
Medellín
2013
INTRODUCCIÓN
Este trabajo se realizó con el fin de identificar y tener en cuenta el cuidado que se debe tener en el adulto mayor ya que La mayoría de ellos tienen disminuidas sus capacidades a causa de suenfermedad o avanzada edad, por lo que en muchos casos no pueden movilizarse por sí mismos, necesitando de la ayuda del personal sanitario para realizar dichos movimientos. La movilización de los enfermos comprende las técnicas para colocarles y moverles correctamente en la cama, así como el movimiento que deben realizar en la habitación o el transporte a otros lugares del centro geriátrico o laresidencia a través de sillas de ruedas, camillas o en la propia cama.

Los cuidadores, deben tener muy presente las precauciones para el traslado y movilización de personas y objetos, ya que si no las tiene pueden tener consecuencias físicas tales como, alteraciones en la columna, y heridas en el cuidador, como en la seguridad y estabilidad de la persona cuidada


MECANICA CORPORAL.

1.1Definición
La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparto musculo esquelético en coordinación con el sistema nerviosa.
La mecánica corporal será aplicada por una persona acta durante la movilización y transferencia del individuo.

1.2PRINCIPIOS DE ALINEACION.

Definición
ALINEACIÓN CORPORAL
La alineación corporal es determinante en toda actividad funcional tanto del personal de salud, como del paciente a su cuidado, para evitar lesiones neuromusculoesqueléticas. Conforme a la alineación corporal y a los objetivos que se persiguen, es necesario diferenciar los términos.

POSTURA Y POSICIÓN
La postura es la alineación corporalque se adopta espontáneamente en forma correcta o incorrecta; la posición es la alineación de segmentos orgánicos que se adecua en formas intencionales con fines de comodidad, diagnósticas o terapéuticas.

PRINCIPIOS DE LA MECANICA CORPORAL.
1. Valorar la movilidad de los miembros sanos.
2. Utilizar los músculos mayores (muslos y piernas), en lugar de los menores (espalda), ya que los grandestardan menos en fatigarse que los pequeños.
3. Al estar de pie, poner un pie más adelantado que el otro y cambiar a menudo de posición, y para evitar lesiones lumbares y en la espalda, apoyar (en periodos prolongados de tiempo) un pie en alguna superficie más elevada que el suelo.
4. Cuanta más base de sustentación tenga el sujeto, mayor estabilidad corporal tendrá. Por tanto, cuando se va aestar mucho tiempo de pie, es recomendable que no se mantengan muy juntos ambos pies y que se intenten movilizar una y otra vez cada "x" tiempo.
5. Durante alguna actividad, si se puede estar en movimiento se han de ejercitar las extremidades inferiores ya que, la inmovilización prolongada de las mismas puede producir hinchazones y mala circulación sanguínea.
6. Se ha de caminar con la cabeza y eltórax bien erguidos, con buena postura y evitando hacerlo cabizbajos o curvados (por ello, se han de evitar pesos excesivos en la zona de la espalda).
7. Se han de utilizar zapatos de tacón bajo, con suela antideslizante y cerrados para evitar cualquier peligro y mantener al cuerpo alineado.
8. La postura adecuada cuando un sujeto está de pie es:
Cabeza derecha sin flexión.
Espalda derecha.Brazos en los costados.
Caderas y piernas derechas
Pies en ángulo recto con las piernas.
9. A la hora de levantar un objeto pesado del suelo, se han de doblar las rodillas, NO la espalda, y tener un apoyo de pies firme. Levantarse con las piernas y mantener el objeto junto al cuerpo para evitar lesiones a nivel del brazo y hombros. Alzar el objeto sólo hasta la altura del pecho, por tanto, si...