Medición De Las Capacidades Fisica

Medición y evaluación de la condición física: batería de test Eurofit | |
  | Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el DeporteDiplomado en Magisterio: Educación Física(España) | Alejandro José Gálvez Garridoagalvez1983@hotmail.com |     |
  | Resumen          Es un hecho común oír hablar de test, batería, prueba, perfil, examen, etc. en el ámbito de la motricidad como en elámbito psicológico. No obstante, resulta obvio que la intención que mueve al investigador o pedagogo a realizar una medición de la motricidad es la de adentrarse en el conocimiento de los sujetos bajo su cargo. Acertar a destacar sus características, sus potencialidades, sus debilidades, en definitiva a conocerlos. En la siguiente revisión se muestran los test que conforman la batería Eurofit,aceptada por el Consejo de Europa para la medición de la condición física dentro del ámbito escolar.          Palabras clave: Condición física. Test motores. Eurofit |   |
| http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 141 - Febrero de 2010 | |
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1.     Batería de test Eurofit
    La batería europea de pruebas Eurofit, basada en el principio de deporte paratodos del Consejo de Europa, tiene como principal objetivo motivar a los niños para que participen con regularidad y placer de las actividades físicas y deportivas. Las pruebas que se describen en la batería Eurofit, administradas a más de 50.000 escolares europeos, son simples, poco costosas y de fácil realización ya sea en la escuela, o bien fuera del ámbito de la enseñanza como por ejemplo, enclubs deportivos…
    En la siguiente tabla se reflejan las cualidades físicas que dicha batería abarca, y que posteriormente se describirán de forma detallada:

Esquema de las cualidades físicas valoradas por la batería Eurofit (Consejo de Europa, 1983)
1.1. Test motores
    El siguiente cuadro refleja pormenorizadamente cada uno de los test motores, así como la cualidad que miden y lascaracterísticas básicas de los mismos:
Prueba | Factor | Descripción |
Equilibrio Flamenco | Equilibrio corporal. | Mantener el equilibrio sobre un pie en una madera (3 cm.). |
Tapping test | Velocidad miembro superior. | Golpe de placas durante 25 ciclos. |
Flexión de tronco sentado | Flexibilidad. | Flexión del tronco, sentado, piernas extendidas. |
Salto de longitud pies juntos | Fuerzaexplosiva. | Salto de longitud sin impulso. |
Tracción en dinamómetro | Fuerza estática. | Tracción de un brazo con el dinamómetro. |
Abdominales | Fuerza-resistencia. | Flexionar unos 45º. |
Flexión mantenida en suspensión | Fuerza isométrica. | Suspensión con brazos flexionados. |
Carrera de ida y vuelta (10x5 m.) | Velocidad de desplazamiento. | Realizar 10 veces el recorrido de 5 metros. | 
A continuación se detallan cada uno de estos test de forma concreta:
a.1. Equilibrio Flamenco (García, 2001): Este test mide el equilibrio corporal general.
* Terreno: Terreno liso y antideslizante.
* Descripción: Equilibrio sobre un pie en una barra de tamaño previamente determinado durante 1´.
* Valoración de la prueba: Se contabiliza el número de ensayos que ha necesitado elejecutante (no las caídas) para lograr mantener el equilibrio durante un minuto. Ejemplo: si ha necesitado 5 ensayos, se asignan 5 puntos.

a.2.     Tapping test - golpeo de placas (García, 2001): El objetivo principal de este test es medir la velocidad segmentaria de la extremidad superior.
* Terreno: No definido.
* Descripción:
* Posición Inicial: El ejecutante ha de colocarsedelante de la mesa con los pies ligeramente separados. Debe situar su mano no dominante sobre el rectángulo y la otra mano sobre uno de los círculos.
* Desarrollo: Al sentir la señal " preparado ... ya!! Ha de tocar alternativamente los 2 círculos un total de 25 veces cada uno con la mano dominante, tan rápido como pueda.
* Finalización: La prueba finaliza en el contacto...