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Embarazo: El embarazo o gravidez (del latín gravitas) es el período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto en cuanto a los significativos cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o elaumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia. El término gestación hace referencia a los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno. En teoría, la gestación es del feto y el embarazo es de la mujer, aunque en la práctica muchas personas utilizan ambos términos como sinónimos
Estrés: Ya os he comentado en alguna otra ocasión que cuando osviene la regla, alguna de vosotras sufre ligeros cambios en el carácter. Pero es que esto que os voy a comentar es mucho peor. Resulta que las mujeres que presentan estrés a principios del ciclo menstrual, pueden presentar empeoramiento de los síntomas premenstruales. Y fijaros todo lo que sintieron las participantes que sufrieron estrés: cambios en el estado de ánimo, depresión, fatiga, unareducción de la concentración, hinchazón y sensibilidad de los senos, dolores generales, hinchazón abdominal, y sentimientos de rabia y ansiedad. El estudio se hizo con mujeres que no tomaban anticonceptivos ni ningún otro tipo de hormonas.
Además, dice que influye el estrés de dos semanas antes del inicio de la menstruación. O sea que sólo tenéis permiso para estar estresadas unos 10 días, porque,aunque no lo dice el estudio, seguro que el estrés os hace más incómoda la regla. Solución: muy fácil, biorretroalimentación, ejercicio o técnicas de relajación. Claro que como dice la investigadora, cada mujer es un mundo, y aunque hay algunas mujeres que se podrían beneficiar de estas técnicas, hay otras que necesitan tomar fármacos para soportar los síntomas. De todas formas es interesante, paraaquellas que tenéis síntomas premenstruales importantes, el saber que con una reducción del estrés podréis mejorar quizás un poco.
Los trastornos menstruales más frecuentes son el síndrome premenstrual (SPM) y el dolor que aparece durante la menstruación (dismenorrea). Un conjunto de interacciones hormonales controlan el comienzo de la menstruación durante la pubertad, los ritmos y duración delos ciclos mientras la mujer es fértil y el fin de la menstruación en la menopausia
Síntomas de Trastorno de menstruación
Cuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la regla aprenden a distinguir, aunque sea vagamente, los signos de cada fase del ciclo menstrual. Dependiendo del ciclo menstrual los síntomas pueden variar:
En la fase de preovulación (días posteriores a la regla) se tienela sensación de plenitud, de energías renovadas y fuerza.
Durante la fase de ovulación (unas dos semanas después de la regla) es frecuente experimentar un dolor punzante en un lado de la parte baja del vientre y un aumento de la secreción vaginal, o flujo.
La fase de postovulación (unos días antes de la regla) es la fase más prolija en cambios físicos y también psíquicos, hasta el punto quealgunas mujeres pueden sufrir el Síndrome premenstrual. Aquí los síntomas más comunes son un sentimiento de tristeza y melancolía, falta de concentración, hinchazón en el bajo vientre y aumento de la grasa en piel y cabellos.
En la menstruación o sangrado la hemorragia es la característica principal, que puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo perdido varía dependiendo de cada mujer,aunque la media de sangrado perdido equivaldría al volumen de una taza de té. El 90 por ciento se expulsa durante los primeros 3 días de regla. Otros síntomas propios de esta fase son: Dolores en el bajo vientre (parecidos a los retortijones), dolor de espalda y piernas, mareos, náuseas y vómitos y diarrea.
Tipos de Trastorno de menstruación
Menstruaciones dolorosas
Un tercio de las mujeres...