Medicina

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Rev Fac Med UNAM Vol. 52 No. 6 Noviembre-Diciembre, 2009

Artículo original

Sedentarismo como factor de riesgo de trastornos depresivos en adultos mayores. Un estudio exploratorio
Lluvia Karina Wilson-Escalante,1 Martha Asunción Sánchez-Rodríguez,2 Víctor Manuel Mendoza-Núñez2
2Unidad 1Diplomado en Investigación Clínica y Epidemiológica, de Investigación enGerontología, Facultad de Estudios Superiores Zaragoza, UNAM.

Resumen En algunos estudios se ha demostrado que el ejercicio físico tiene un efecto benéfico sobre la salud en ancianos, sin embargo su relación con la depresión ha sido poco estudiada. Por tal motivo, el objetivo del presente estudio fue determinar la relación entre el ejercicio físico con la depresión en ancianos. Llevamos a cabo unestudio transversal en una muestra a conveniencia de 201 personas mayores de 60 años (edad promedio, 68.5 ± 6.8 años) de la ciudad de México. Todos los participantes evaluados estaban bien nutridos, sin enfermedades crónicas o controlados, funcionales en el 100% en las actividades básicas e instrumentales de la vida diaria. Se midió la depresión con la escala de depresión geriátrica (EDG) de 30ítems, considerando como punto de corte de depresión una puntuación ≥ 11. La actividad física fue medida con un cuestionario de auto-reporte, considerando como sujetos activos cuando practicaban ejercicio físico 3 o más días por semana, durante 30 a 60 minutos, durante el último año. Los datos fueron analizados a través del análisis estadístico de regresión logística midiendo razón de momios (RM) conintervalo de confianza al 95% (IC95%). El cincuenta y cinco por ciento de los ancianos sedentarios y el 30% de los ancianos activos fueron detectados como deprimidos (RM, 3.14. IC95%, 1.62–6.06, p < 0.0001). Nuestros hallazgos sugieren que la baja actividad física (sedentarismo) es un factor de riesgo para la depresión en ancianos. Palabras clave: Depresión, ejercicio físico, sedentarismo,adultos mayores. Summary

nience sample of 201 elderly subjects ≥ 60 years old (mean age, 68.5 ± 6.8 years) of Mexico City. All the subjects included had 100% of basic and instrumental activities of daily living, were well-nourished and without chronic diseases or controlled. We measured depression using the 30item Geriatric Depression Scale (GDS), considering as cutoff point for depression a score ≥11. Physical activity was measured with a self-report questionnaire, considering as active subjects when practiced physical exercise three or more days for week, 30 to 60 minutes during the last year. Data were analyzed with logistic regression, odds ratio (OR) with 95% confidence interval [95% CI] statistical tests. Fifty five percent of the sedentary elderly and 30% of active elderly weredetected as depressed (OR, 3.14, 95%CI, 1.62– 6.06, p < 0.0001). Our findings suggest that low physical activity is a risk factor for depression in elderly. Key words: Depression, physical exercise, sedentary, elderly. Introducción El envejecimiento es un proceso gradual y adaptativo, caracterizado por una disminución relativa de la respuesta homeostática, debida a las modificaciones morfológicas,fisiológicas, bioquímicas y psicológicas, propiciadas por los cambios inherentes a la edad y al desgaste acumulado ante los retos que enfrenta el organismo a lo largo de la historia del individuo,1 de ahí que su presentación y evolución sean individualizadas. En este sentido, los humanos envejecen de manera distinta y la edad cronológica no siempre es representativa de la biológica.2 Aunque elenvejecimiento es multifactorial e individualizado, existe una vulnerabilidad inherente al proceso que involucra aspectos biológicos, psicológicos y sociales, que son motivo de estudio de la gerontología comunitaria, la cual tiene como objetivo implementar programas de envejecimiento saludable para lograr el máximo de salud, bienestar y calidad de vida de las personas adultas mayores en su entorno...