medicina
1_Un obrero debe levantar del piso una bolsa de 30k y llevarla al hombroizquierdo y luego trasladarla subiendo una escalera para luego depositarla en el piso.
Los movimientos que intervienen en dicha acción desde que el obrero se encuentra estático hasta el momento de ubicarla bolsa de 30kg a su hombro, son el de agacharse a tomar la bolsa: flexión de la columna vertebral y de las extremidades inferiores (rodillas, pies, etc.)
Para este tipo de trabajo esrecomendable adoptar una postura de levantamiento como se muestra en la imagen se recomienda seguir estos pasos:
1. Colocarse con una rodilla en el suelo.
2. Subir el saco deslizándolo sobre la pierna.3. Apoyar el saco en la otra rodilla.
4. Acercar el saco al cuerpo y ponerse de pie.
5. Subir el saco a la altura de la cintura (El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero tambiénpuede depender de las preferencias individuales; lo importante es que sea seguro).
Los huesos que intervienen en dicha acción son: fémur, rotula, tibia, peroné, tarso, metatarso, falanges, columnavertebral.
Músculos más importantes que intervienen en dicha acción son:
_Pertenecientes al abdomen son el diafragma, recto, oblicuo mayor, oblicuo menor, transverso.
_Pertenecientes a lapelvis el glúteo, psoas iliaco o mayor, psoas menor.
_Pertenecientes a los muslos tensor de la fascia lata, sartorio, cuádriceps crural, aductores.
_Pertenecientes a las piernas son el extensorcomún de los dedos, extensor común del dedo gordo, tibial anterior, gemelos, flexor tibial, flexor propio del dedo corto, tibial posterior.
_Pertenecientes a los pies: flexor corto de los dedos,extensor corto de los dedos, abductor del dedo gordo, aductor del dedo gordo.
A su vez las articulaciones que se trabajan en esta acción son:
Anfiartrosis
Diartrosis
Trogleartrosis
Artrodia
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