medicina

TERAPIA S COGNOSCITVAS
La terapia cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones psiquiátricas (por ejemplo, ansiedad, depresión, fobias, problemas relacionados con el dolor, etc). Se basa en el supuesto teórico subyacente de que los efectos y la conducta de un individuo están determinados en gran medida porel modo que tiene dicho individuo de estructurar el mundo (Beck,1967,1976). Sus cogniciones se basan en actitudes o supuestos desarrollados a partir de experiencias anteriores.   

El terapeuta cognitivo ayuda al paciente a pensar y actuar de un modo más realista y adaptativo en relación con sus problemas psicológicos, reduciendo o eliminando así los síntomas. La terapia cognitiva se sirve de unagran variedad de estrategias cognitivas y conductuales, para lograr el objetivo de delimitar las falsas creencias y los supuestos desadaptativos, mediante técnicas de aprendizaje.
 
La concepción implica que el paciente depresivo distorsiona sistemáticamente sus experiencia en dirección negativa y tiene una concepción global negativa de si mismo y de sus experiencias. Por lo tanto se intentaque mediante un objetivo claro se pueda modificar el autocontexto.
 
Se buscan experiencias de aprendizaje altamente específicas dirigidas a enseñar a los pacientes las siguientes operaciones: 
1)controlar los pensamientos (cogniciones) automáticos negativos. 
2)identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducta 
3)examinar la evidencia a favor y en contra de los pensamientosdistorsionados.

Extraído entre otros del libro “Terapia Cognitiva de la depresión, segunda edición, de Aarón T. Beck; A. John Rush; Brian F. Shaw y gary Emery. Biblioteca de psicología Desclee de brouwer. Bilbao. 1983.
Terapia cognoscitiva: fundamentos teóricos y conceptualización, Waltr Riso

TERAPIA FAMILIAR
La Terapia Familiar Sistémica es una disciplina terapéutica que se aplica para eltratamiento de disfunciones, trastornos y enfermedades concebidas como expresión de las alteraciones en las interacciones, estilos relacionales y patrones de comunicación humana.

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO de Problemas o Trastornos de:

- Falta de comunicación en la familia
- Dependencia Emocional
- Conflictos Generacionales (Padres-Hijos)
- Violencia Intrafamiliar (VIF) (Física, Emocional y/oPsicológica)
- Abuso Sexual (Intrafamiliar o extrafamiliar)
- Conflictos por el liderazgo
- Roles de los miembros
- Pérdida de la autoridad parental
- Conflictos por la Integración de otros miembros a la familia
- Pérdidas familiares y duelo
- Familias disfuncionales


Terapia familiar: aportaciones psicoanalíticas y transgeneracionales , Miguel Garrido y Alberto Espina
Terapia familiarsistémica, Francisco Ortega

ACERTIVIDAD
CONDUCTA ASERTIVA:
Según Hernández (2003, 6) "Una conducta asertiva facilita un flujo adecuado de información en los grupos de trabajo y potencia la creación de más de una solución a los posibles problemas laborales que vayan surgiendo en el día a día".
La conducta asertiva es una capacidad de decir sin miedo lo que se siente teniendo en cuenta comohacerlo y porque, analizando la situación y llevando a cabo la mejor reacción ante el problema la cual dará satisfacción tanto al individuo, como a los que participan en el suceso.
La conducta asertiva es una forma de expresar nuestros derechos antes los demás:
El derecho a expresar nuestras ideas y emociones
El derecho a usar nuestro tiempo, cuerpo y dinero como queramos
El derecho a decidircuando si podemos o no ayudar a alguien
El derecho a preguntar y pedir ayuda cuando lo consideremos necesario
Derecho a cambiar de ideas, pensamientos y formas de actuar
Derecho a dejar de sentirnos inferiores y comenzar a lograr el éxito
Estos son algunos de los derechos que debemos mostrar a nuestros semejantes al comportarnos asertivamente, no olvidando ante todo el derecho a elegir...