medicina





Lesiones deportivas en la espalda

 
Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Universidad de Granada.
(España)
Alejandro José Gálvez Garrido
agalvez1983@hotmail.com
Francisco José Romero Álvarez
elfransi83@hotmail.com
Verónica Serrano López
vserrano_82@hotmail.com
 
 
 
Resumen
          La actividad deportiva constituye un factor importante parala salud de las personas, según la O.M.S. salud es el “estado óptimo de bienestar físico, mental y social”. Sin duda, la práctica deportiva potencia esta definición ya que ayuda al sujeto a evadirse de hábitos pocos saludables. Sin embargo, no debemos olvidar que la actividad física realizada de forma incorrecta o no solo eso, sino también la actividad deportiva de alto rendimiento constituyen unelevado porcentaje de lesiones en el deportista.
Este trabajo refleja las lesiones producidas en la espalda de forma más frecuente o asidua durante la actividad física, previa explicación anatómica y biomecánica del funcionamiento de la misma.
          Palabras clave: Actividad deportiva. Salud. Lesiones deportivas. Espalda.
 

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires -Año 13 - N° 122 - Julio de 2008

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Anatomía funcional y mecánica de la espalda
1.     Anatomía de la espalda
    La espalda está constituida en su conjunto por un compendio de huesos (vértebras), ligamentos, discos intervertebrales y músculos.
    El conjunto de las diferentes vértebras constituyen la columna vertebral, esta no es rectilínea sino que describe una serie de curvaturas:Cervical, dorsal, lumbar y sacrocoxígeas.
    Se trata de una estructura ósea perfectamente resistente y flexible cuyas funciones más importantes son:
Sostén de la cabeza con el objetivo de facilitar su orientación.
Envolver y proteger a la médula espinal (contenida en el conducto raquídeo).

a.     Vértebras
    El número de vértebras es casi constante (de 33 a 35) y son las unidadesestructurales que constituyen la columna vertebral. Se dividen de la siguiente manera:
Siete vértebras cervicales.
Doce vértebras dorsales.
Cinco vértebras lumbares.
Cinco vértebras sacras.
Tres a Cinco vértebras coxígeas.
    Existen dos partes características en todas las vértebras: el cuerpo vertebral que posee forma de cilindro, presenta dos caras y una circunferencia y el arco, que estáconstituido por apófisis transversas, apófisis articular superior, apófisis articular inferior, apófisis espinosa y pedículo.
    A pesar de que estas dos partes son idénticas en todas las vértebras, cada tipo anteriormente citado presenta unas características peculiares e independientes:
a.1.     Vértebra cervical
Presenta un cuerpo pequeño y en la cara superior de éste dos eminencias laterales(apófisis), y en su cara inferior dos escotaduras laterales.
Agujero vertebral grande y triangular.
Apófisis espinosas casi horizontales y bífidas.
Existencia de un agujero transverso.
    Las dos primeras vértebras cervicales constituyen el atlas y el axis.
a.2.     Vértebra dorsal
El cuerpo es redondeado.
El agujero vertebral es triangular.
Apófisis espinosas largas y voluminosasestando inclinadas hacia abajo y hacia atrás.
Cada costilla se articula con la semicarilla superior e inferior de las vértebras dorsales vecinas.
Las carillas articulares son frontales.
a.3.     Vértebra lumbar
El cuerpo vertebral es grande, voluminoso y arriñonado.
El agujero vertebral es pequeño y triangular.
Las apófisis espinosas son horizontales, planas y macizas.
Destacar que L4 yL5 están “ligadas” al sacro y que las apófisis transversa de L1 está menos desarrollada que las de las otras vértebras lumbares.
a.4.     Vértebras sacrocoxígeas
Son cuerpos vertebrales soldados.
Conducto Sacro.
Cresta Sacra media.
Articulación sacro ilíaca: El ileon se articula con el sacro, son anfiartrosis que apenas poseen movimientos, pero los que tienen son únicos en el...