medicina

El diafragma, un músculo que también hay que cuidar
Publicada el 24 septiembre, 2014
El músculo diafragma es un músculo con forma de cúpula que separa el tórax de la cavidad abdominal. Es elmúsculo principal de la respiración, pero su estratégica posición y su relación con importantes estructuras anatómicas adyacentes le otorgan una función especial en nuestra salud.
 
Empezaremospresentándole como es debido:
Características anatómicas
Inserción (extremos tendinosos del músculo a partir de los cuales toma un punto fijo para ejercer la fuerza de contracción y generar un movimiento): Lacúpula diafragmática(12) es un tendón central que toma el nombre de “centro frénico”, a partir del cual se extienden las fibras musculares en forma de bóveda. El extremo inferior de esta bóveda tieneuna amplia inserción: sus fibras anteriores se insertan en el esternón (apéndice xifoides(3)), lateralmente en las 6 últimas costillas(2) y en las vértebras lumbares (L1, L2 y L3)(4) en su porciónposterior.
Inervación (nervios que se dirigen al músculo para mandarle el estímulo contráctil y sensitivo): su inervación motora proviene de los nervios frénicos, procedentes de las vértebras cervicalesC3, C4 Y C5.
Relación con estructuras anatómicas vecinas: el diafragma es atravesado por la arteria aorta (13), la vena cava (7) y el esófago (8). Los ligamentos arqueados que dejan los pilaresinsercionales del músculo en las lumbares (6), dejan hueco a los músculos Psoas y Cuadrado lumbar, músculos importantes en la mecánica postural. Bajo la cúpula diafragmática se albergan las víscerasabdominales: Hígado, páncreas, estómago, intestinos.
Músculos sinergistas (músculos con los que trabaja conjuntamente y de forma coordinada durante su función respiratoria): músculos intercostales yescalenos durante la respiración tranquila. En una respiración más exigente también colaborarían los músculos esternocleidomastoideo, el trapecio superior y el serrato anterior, a los que llamaremos...