MEDICION DE LA ACTIVIDAD FISICA

Páginas: 7 (1710 palabras) Publicado: 6 de octubre de 2015
MEDICION DE LA
ACTIVIDAD FISICA

• Profesor: serrano Sánchez Fernando Alberto
• Materia: nutrición de la actividad física
• Grupo: 3-05
“Integrantes:
-Francisco Jesús Camacho Castañeda
-Adrián Guadalupe Tirado Prieto
-Claudio Daniel Meza López
-Alejandro García Arce
-Octavio Jesus Flores Salas

• La medición de la actividad física y de los factores que la
influencian, es una parte importantede los esfuerzos que
promocionan la salud para abordar la inactividad física.
• El aumento de la actividad física se considera ahora tan
importante como el control del tabaco, la promoción de
una dieta saludable y la prevención de la obesidad en lo
que se refiere a minimizar el problema de las
enfermedades no transmisibles.
• Se han observado aumentos considerables en las
enfermedades notransmisibles, incluyendo
enfermedades cardiovasculares y apoplejía, diabetes,
cáncer y problemas respiratorios en países desarrollados
y en vías de desarrollo.

USOS IMPORTANTES DE LA
MEDICION DE LA ACTIVIDAD FISICA:
• Se usa en la investigación epidemiológica, para entender la
relación entre la AF y una serie de resultados en la salud física
y mental.
• Se usa en el monitoreo y observación de losniveles de AF en
la población y entre ésta.
• Se usa para entender los correlatos y los determinantes de la
AF, asimismo, para explicar por qué algunas personas o grupos
son más activos que otros.
• Se usa para medir el impacto y la eficacia de los programas e
intervenciones para la promoción de la salud diseñados para
aumentar la AF.
• Se usa para proporcionar una base de pruebas firme y sólida
parainiciativas más amplias en cuanto a la política y práctica
de promoción de la salud.

• La actividad física es un grupo complejo de
conductas, con posibles mediciones provenientes
de su duración, frecuencia, intensidad o entorno.
Dentro de las conductas de la AF que se podrían
medir útilmente en los estudios de la promoción
de la salud se incluyen:

• Cuán a menudo se realiza actividad física:las
mediciones de frecuencia se expresan normalmente en
un marco de tiempo definido.
• Duración de la actividad física por sesión, expresada
como el tiempo total por día; o por marco de tiempo
escogido (normalmente se informa como un promedio
u horas y minutos totales de AF).
• Intensidad de la actividad: basada en la intensidad
auto percibida; o en gastos energéticos específicos que
se asociancon actividades específicas. Las actividades
se pueden clasificar como livianas, moderadas o
vigorosas, según sus valores de gastos energéticos
asignados.

• Tipo de actividad: algunos instrumentos consultan
sobre cada AF o deporte específico ejecutado; otros
consultan sobre categorías de actividad más
amplias, como actividades de intensidad moderada,
actividades de intensidad vigorosa(normalmente
éstas proporcionan ejemplos de actividades dentro
de cada categoría).
• Campos o entornos donde se ejecuta la actividad:
se describe el lugar o entorno donde se realiza la
actividad.

TIPOS DE MEDICIONES
• La técnica de agua doblemente marcada:
• Consiste en suministrar agua doblemente marcada usando
trazadores isótopos estables. Se determina al cabo de un tiempo la
eliminación diferencialdel agua corporal del organismo. La
eliminación del primero, se da mediante la evaporación a través
de pulmones, piel, y otras vías de excreción y secreción, se diluye
además en la medida que se incorpora agua no marcada
proveniente de bebidas y alimentos y mediante la producción
endógena de agua proveniente de la oxidación de los nutrientes. El
oxígeno a su vez, se elimina de la misma manera,formando parte
del agua pero además, es eliminado a través de la producción de
dióxido de carbono, puesto que el CO2 en los fluidos corporales se
encuentra en un equilibrio con el agua corporal.
• La diferencia entre estas tasas de eliminación permite calcular la
cantidad de dióxido de carbono producido y de esta manera
conocer el gasto energético aplicando las ecuaciones estándares
de calorimetría...
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