Medicion del IMC en jovenes mujeres de 18 a 22 años

Páginas: 4 (844 palabras) Publicado: 2 de febrero de 2014
Índice de masa corporal
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Una buena forma de decidir si su peso essaludable para su estatura es calcular el índice de masa corporal (IMC). Usted y el médico pueden usar el IMC para calcular qué tanta grasa corporal tiene usted.

Ser obeso sobrecarga al corazón ypuede llevar a que se presenten graves problemas de salud, entre los cuales se pueden mencionar:

Cardiopatía
Hipertensión arterial
Apnea del sueño
Diabetes tipo 2
Venasvaricosas

CÓMO DETERMINAR EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL

Con el índice de masa corporal se calcula lo que uno debe pesar, con base en la estatura. A continuación se presentan los pasos para calcularlo:Multiplicar el peso en libras por 703.
Dividir esa respuesta por la estatura en pulgadas.
Dividir esa respuesta por la estatura en pulgadas de nuevo.

Por ejemplo, una mujer que pesa270 libras (122,5 kg) y tiene 68 pulgadas (1,70 m) de estatura tiene un índice de masa corporal de 41.0

Utilice la tabla que se presenta a continuación para ver en qué categoría encaja su IMC y sies necesario preocuparse por el peso:
ÍNDICE DE MASA CORPORAL CATEGORÍA
Por debajo de 18.5 Por debajo del peso
18.5 a 24.9 Saludable
25.0 a 29.9

Con sobrepeso
30.0 a 39.9 Obeso
Más de 40Obesidad extrema o de alto riesgo

El índice de masa corporal no siempre es una forma precisa para decidir si uno necesita o no bajar de peso. Si usted tiene más o menos músculo de lo normal, su IMCpuede no ser una medida perfecta de la cantidad de grasa corporal que tiene.

Físico culturistas: debido a que el músculo pesa más que la grasa, las personas que son inusualmente musculosaspueden tener un índice de masa corporal alto.
Ancianos: en la vejez, a menudo es mejor tener un índice entre 25 y 27 en lugar de un índice inferior a 25. Si usted es mayor de 65 años, por ejemplo,...
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