Medico de familia

Alimentación de las madres que lactan.
En el proceso de amamantamiento la mujer necesita un aporte de energía y proteínas, esto lo puede obtener con una dieta balanceada que incluya todos losgrupos de alimentos.
Las madres que amamantan
1. Deben evitar hacer dieta
2. Deben tomar mucho líquido un promedio de 10 vasos/día
3. Deben evitar el consumo excesivo de alimentos que contengancafeína
4. No Deben consumir ningún tipo de bebidas alcohólicas

Beneficios de la Lactancia Materna:
Para la Madre:
La succión del bebé favorece la contracción uterina y reduce el sangrado postparto, al estimular la secreción de oxitocina en la hipófisis posterior.
Disminuye la incidencia de Cáncer de mama y ovario, aumentando dicha protección en razón directa a la duración de la lactanciaFavorece la perdida progresiva de peso, especialmente en las áreas de la cadera y parte superior de los muslos por estimulo de la liprotein lipasa de esas zonas
Produce una sensación placentera yaque se han encontrado niveles altos de betaendorfina en mujeres que lactan minimizando los síntomas de depresión postparto, producida por los cambios hormonales que ocurren luego del alumbramientoFortalece el vinculo afectivo madre-hijo y la condición de mujer
Para el niño:
La leche materna es el único alimento que se adapta a las necesidades individuales de cada niño, tanto en cantidad como encalidad de nutrientes, asegurando una buena evolución del peso de peso y talla y previniendo tanto la obesidad como la desnutrición
Es fuente completa de proteínas
Los nutrientes de la leche maternason de fácil digestión y absorción adaptándose a las características fisiológicas del lactante
La leche materna calma la sed del niño
La lactancia a libre demanda disminuye los niveles debilirrubina en el periodo neonatal
La concentración de solutos es adecuada a la inmadurez renal
La leche materna constituye el único vehículo de defensa con el que cuenta el niño hasta que sea capaz de...