Medico Psicoterapeuta Gestalt

COMUNICACION ASERTIVA
Dra. Ana María Berrueto Pruneda
ASERTIVIDAD
Es la expresión clara directa responsable concreta. Capacidad de expresar lo que pienso, siento y experimento, de una maneraconsciente, libre, clara, directa y responsable.
Es un sentimiento de Batalla y sale solo si se necesita o no (sentimiento defensivo) hay cinco sentimientos básicos (genéticamente los tenemos) estos son:* Miedo
* Alegría
* Tristeza
* Enojo
* Amor
Senso percepción
Es lo que puedo tomar del medio y yo lo convierto en un código de memoria (interpreto) y esto me da un sentimiento.Emoción movimiento interno cuando lo interpreto sentimiento intensión acción
No hay sentimientos dañinos el problema no es el sentimiento sino lo que hacemos con él,por ejemplo en la implosión del enojo lo regreso como culpa y puede llevarme a la depresión.
DESCRIPCION CONDUCTUAL
La falta de asertividad es una inhabilidad para reconocer y expresarespontáneamente, los propios sentimientos, opiniones y deseos. En cualquiera de las siguientes áreas.
1. Cogniciones mal adaptadas (no aprendieron)
2. Expresión verbal inhibida (carecen de repertorio depalabras).
3. Comunicación no-verbal inapropiada.
Es probable que tenga algunas quejas primarias. Tales como ansiedad, disfunción sexual, problemas conyugales o un problema físico. En pacientes lano-asertividad como respuesta de evitación, la supresión de afecto puede producir síntomas somáticos (dolor de cabeza, fatiga, urticaria o ulceras).

¿CÓMO RECONOCER LOS INDICADORES DENO-ASERTIVIDAD?

1. Expresión facial inadecuada.
2. Gestos torpes inadecuados.
3. Pobre contacto de los ojos
4. Inoportunidad para dar un mensaje.
5. Tono muy alto o muy bajo de voz.
6.Postura del cuerpo inapropiada.
7. Lenguaje no fluido o vacilante.
8. Distancia física inapropiada entre los comunicantes.

REMOLINO NEUROTOXICO
Cuando no se da la asertividad se hace un...