Medidas De Higiene Para Sentido Del Gusto

Medidas de higiene para sentido del gusto

1. No ingerir comidas picantes
2. Ni tomar alcohol
3. No fumar.
4. Evitar las comidas muy calientes. Todo esto irrita a las papilas linguales y a lamucosa bucal.
5. Lavarse la boca todos los días y cepillarse los dientes después de cada comida.

Medidas de higiene para el sentido del olfato

1. Evitar los resfríos y catarros, pues disminuyen elsentido del olfato.
2. Respirar por la nariz y no por la boca.
3. Sonarse la nariz con suavidad.
4. Usar siempre pañuelo limpio y mejor si son desechables.
5. No introducir los dedos en la nariz.
6.Taparse la nariz con pañuelo cuando se tose.



Alteraciones del sentido del olfato y del gusto

La pérdida del sentido del olfato se denomina anosmia, y la del gusto ageustia y son las alteraciones quimiosensoriales más frecuentes. La capacidad disminuida para oler se denomina hipoxemia, y la de saborear hipopepsia, y también son comunes.
En otras alteraciones de estos quimio sentidos, los olores,gustos o sabores pueden ser malinterpretados o distorsionados, provocando que una persona detecte un olor o gusto desagradable procedente de algo que normalmente es agradable al gusto o el olfato.Causas de las alteraciones del olfato y del gusto

Los científicos han encontrado que el sentido del olfato es más fino entre los 30 y los 60 años de edad. Empieza a declinar a partir de los 60 años y unagran proporción de personas ancianas pierden la capacidad del olfato. En general, las mujeres de cualquier edad tienen un olfato más fino para la identificación de los olores.
· Algunas personas nacencon un pobre sentido del olfato o del gusto.

· Infecciones del tracto respiratorio superior

· Traumatismos de la cabeza.

· Parálisis de Bell (una inflamación de los nervios de la cabeza)

·Pólipos nasales o sensuales

· Trastornos hormonales

· Problemas dentales.

· Falta de vitamina B2 y de zinc

· Enfermedades generales como la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial y la mala...