medidas preventivas para el estrés en el trabajo

MEDIDAS PREVENTIVAS

1. Facilitar la descripción clara del trabajo a realizar, de los medios materiales que se dispone y de las responsabilidades. La falta de conocimiento de lo que se va a haceres un factor importante en la generación de estrés, ya que es una sensación de incertidumbre y amenaza.
2. Asegurarse de que las tareas sean compatibles con las capacidades y recursos de la persona yproporcionar la información necesaria para realizarlas de forma eficiente. Con estas medidas de prevención se evita la preocupación del trabajador.
3. Controlar la carga de trabajo, ya sea el excesode trabajo como la poca actividad que pueden convertirse en fuentes de estrés. Ocurre lo mismo cuando el individuo no se siente capaz de realizar una tarea o cuando ésta no ofrece la posibilidad deaplicar las capacidades de la persona. En estos casos hay que redistribuir las tareas o plantear un nuevo diseño de su contenido de manera que sean más motivadoras.
4. Establecer una rotación detareas y funciones en actividades monótonas y también en las que entrañan una exigencia de producción elevada. EJ: trabajos administrativos e informáticos repetitivos.
5. Proporcionar un tiempo necesariopara desempeñar la tarea de forma satisfactoria, evitan prisas y plazos de entrega ajustados. Prever pausas y descansos en tareas especialmente arduas, físicas o mentales. Igualmente hay queplanificar el trabajo tomando en cuenta los imprevistos y tareas extras, no prolongando en exceso el horario laboral.
6. Favorecer iniciativas de los individuos en cuanto al control y modo de ejercer suactividad (forma de realizarla, calidad de resultados, como solucionar problemas, tiempos de descanso, elección de turnos, etc). La posibilidad de una persona de intervenir sobre sus tareas laboralesfavorece la satisfacción del trabajo.
7. Explicar la función que tiene el trabajo de cada individuo dentro de toda la organización, de modo que se valore su importancia dentro del conjunto de...