Medidas Preventivas Para Evitar El Contagio De Influenza

Páginas: 2 (396 palabras) Publicado: 20 de febrero de 2013
Medidas preventivas para evitar el contagio de Influenza

1. Refuerza tus hábitos de higiene:
* Lava tus manos con agua y jabón (de preferencia líquido).
Cubre tu boca al toser y estornudar conun pañuelo desechable o con el antebrazo.
Tira inmediatamente el pañuelo a la basura y lava tus manos.
* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
* Mantener limpias las cubiertas de cocina ybaño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
2. En casa:
Mantén ventilada tu casa, sin crear corrientes bruscas de aire.
Permite la entrada del sol a tu casa.Mantén limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
3. Evita:
Saludar de mano o de beso si estás enfermo.
Estar encontacto con personas enfermas.
Acudir a sitios muy concurridos.
Compartir alimentos.
Escupir en el suelo.
Fumar en lugares cerrados, ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

No cubras tu boca conlas manos, así evitas que el virus se quede en tus manos.
Si no tienes pañuelo, cubre tu boca con el ángulo interno del codo.
Preferentemente, al estornudar cubre tu boca y nariz con un pañuelo.
Siel pañuelo es desechable, tíralo dentro de una bolsa de plástico bien cerrada. Si el pañuelo es de tela, no olvides lavarlo.
Recuerda siempre lavarte las manos después de estornudar o toser.
¿Porqué es importante no auto medicarse en caso de presentar gripe por virus A(H1N1)?
Porque pueden aminorarse y retrasar la aparición de los síntomas y dificultar el diagnóstico.
Porque los antibióticosno combaten el virus.
Porque los antigripales esconden los síntomas.
Porque si no estás enfermo y tomas antivirales, puedes generar resistencia, es decir, no te harán efecto cuando tu cuerpo losnecesite.

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