Medidas Promedio Del Cuerpo De Un Hombre Según Su Peso y Altura.

TABLA DE MEDIDAS IDEALES DEL CUERPO MASCULINO

| |  |  |  |  | |

  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |  |ALTURA |PESO |CUELLO |HOMBROS |PECHO |BRAZO |ANTEB |CINTURA |CADERAS |MUSLOS |PANT |  | |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |  |1,61 |60 |36|112 |105 |32 |29 |70 |84 |51 |34 |  | |  |1,64 |63 |37 |115 |107 |33 |30 |72 |86 |53 |35 |  | |  |1,67 |66 |37,5 |118 |109 |34 |32 |74 |88 |55 |36 |  | |  |1,70 |69 |38 |121 |111 |36 |34 |76 |90 |57 |38|  | |  |1,73 |72 |39 |124 |113 |38 |34,5 |78 |92 |59 |39 |  | |  |1,76 |75 |41 |127 |115 |40 |35 |80 |94 |61 |40 |  | |  |1,79 |79 |42 |130 |117 |42 |35,5 |82 |96 |63 |41 |  | |  |1,82 |83 |43 |133|119 |43 |36 |84 |98 |65 |42,5 |  | |  |1,85 |86 |44 |136 |121 |43,5 |37 |86 |100 |66,5 |43,5 |  | |  |1,88 |91 |45 |139 |123 |44 |37,5 |87 |102 |68 |45 |  | |  |1,91 |95 |45,5 |142 |125 |45 |38 |88|104 |69 |46,5 |  | |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  | |

[pic]

NATURSPORTLIFE es un programa deportivo y de salud integral, que trabaja en los siguientes ámbitos:

1) MODELAMIENTO DELCUERPO: Definición de cada uno de los músculos consiguiendo la silueta que uno desea.

2) AUMENTO DE LA ELASTICIDAD DE LOS MUSCULOS. El cuerpo se mantiene "joven".

3) PREVENCION DE LESIONES almantener toda la musculatura en forma y especialmente la de la columna vertebral.

4) REFORZAMIENTO DE LA ZONA CERVICAL, la mas delicada y vital del cuerpo.

5) APROXIMACION AL PESO IDEAL:Adelgazar, aumentar de peso o simplemente mantenerse. Los músculos, al efectuar regularmente un mismo movimiento, adquieren un efecto memoria que provoca la distribución ideal de los alimentos (grasas,hidratos y proteínas). Se absorbe lo necesario y se desecha lo sobrante (a menos que la ingestión sea desmesurada). Explicación de las dietas más comunes. Cómo eliminar la grasa subcutánea sólo de las...