Medio ambiente
Páginas: 5 (1117 palabras)
Publicado: 24 de abril de 2013
La Dieta como factor protector contra Alzheimer
En Junio de este año, en la ciudad de Washington, se realizó el último congreso de Prevención de Alzheimer y otras Demencias. En este evento se enfatizó la importancia de la alimentación como factor protector contra Alzheimer y también para reducir la conversión de personas con Deterioro Cognitivo Leve a Alzheimer.
Estudios epidemiológicossugieren que una dieta rica en antioxidantes y con poca ingesta de grasas saturadas desde la adultez temprana y mejor desde la niñez, mejoran el rendimiento cognitivo reducen el riesgo de Alzheimer o hacen más lenta la evolución de la enfermedad si esta ya está declarada.
Investigaciones realizadas encuentran que los niveles altos de colesterol, la ingesta de grasas saturadas (generalmente grasasanimales) o grasas trans (margarinas, cremas, productos que venden horneados, fritos, etc.) se asocian significativamente a problemas de memoria, deterioro cognitivo y Alzheimer. En cambio, el uso de aceites vegetales así como el consumo de dietas ricas en Omega 3 –DHA; antioxidantes, Vit B, Vit C y Vit E, curcumina, parecen tener un efecto protector para el deterioro de la memoria y paradesarrollar Alzheimer.
Algunos estudios han demostrado que el uso de antioxidantes, DHA Omega3, folatos previenen /revierten el deterioro cognitivo e influyen evitando la formación y depósito del beta-amiloide que es uno de los compuestos que daña el cerebro y que es una de las características de la Enfermedad de Alzheimer.
Cada siete segundos un nuevo caso de demencia en el mundo !
Según el consensoDelphi, publicado en la revista Lancet de Diciembre 2005, se estima que en la actualidad hay 24,3 millones de personas portadoras de demencia., 4,6 millones de casos nuevos por año y 1 caso nuevo cada 7 segundos.
El número de afectados se duplicará cada 20 años, proyectándose 81,1 millones portadores de demencia en el 2040. La mayoría de los portadores de demencia viven en países en vías dedesarrollo como el nuestro.
Demencia es un trastorno mental, adquirido y progresivo que afecta esencialmente las neuronas (células) del cerebro y que se manifiesta a través de alteraciones de las funciones intelectuales como la memoria, el lenguaje, la orientación, el juicio, el cálculo, la capacidad de reconocer personas y objetos, la posibilidad de planificar y ejecutar actividades, entreotras funciones. Se asocian cambios en la personalidad, problemas emocionales y de conducta.
Con la demencia, la persona ya no es la misma, así por ejemplo, si era muy pulcra en su presentación empieza a descuidar su aseo y arreglo personal. Emocionalmente pueden presentar al principio depresión y ansiedad y con el avanzar de la enfermedad tienen conductas perturbadoras e incluso agresivas y tambiénalucinaciones .Se alteran también el sueño, y el pensamiento – creen que le roban cuando en realidad no recuerdan donde “ponen, esconden” sus cosas.
Hay más de 100 causas de demencia, siendo importante el diagnóstico oportuno y especializado, existiendo un grupo de demencias tratables, reversibles. La Enfermedad de Alzheimer es la demencia más frecuente, puede iniciarse en la década de los 40años siendo más frecuente a partir de los 60 años de edad.
TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCIÓN C/S HIPERACTIVIDAD
El transtorno de Déficit de Atención con Hiperactividad, (TDAH) es un síndrome de base neurobiológica, así mismo se hacen presentes índices genéticos y una marcada influencia ambiental. Antiguamente se pensaba que era una condición propia de la niñez y adolescencia, actualmente se sabe queen promedio un 50% de los casos se extiende hasta la adultez.
Al hacer uso del término trastorno, hacemos referencia a un conjunto de síntomas que caracterizan al TDAH, entre los principales tenemos:
a.- Grupo primario de síntomas:
. Inatención → Problemas para focalizar y mantener la atención.
. Hiperactividad → Inquietud motora.
. Impulsividad → Dificultad para controlar los...
En Junio de este año, en la ciudad de Washington, se realizó el último congreso de Prevención de Alzheimer y otras Demencias. En este evento se enfatizó la importancia de la alimentación como factor protector contra Alzheimer y también para reducir la conversión de personas con Deterioro Cognitivo Leve a Alzheimer.
Estudios epidemiológicossugieren que una dieta rica en antioxidantes y con poca ingesta de grasas saturadas desde la adultez temprana y mejor desde la niñez, mejoran el rendimiento cognitivo reducen el riesgo de Alzheimer o hacen más lenta la evolución de la enfermedad si esta ya está declarada.
Investigaciones realizadas encuentran que los niveles altos de colesterol, la ingesta de grasas saturadas (generalmente grasasanimales) o grasas trans (margarinas, cremas, productos que venden horneados, fritos, etc.) se asocian significativamente a problemas de memoria, deterioro cognitivo y Alzheimer. En cambio, el uso de aceites vegetales así como el consumo de dietas ricas en Omega 3 –DHA; antioxidantes, Vit B, Vit C y Vit E, curcumina, parecen tener un efecto protector para el deterioro de la memoria y paradesarrollar Alzheimer.
Algunos estudios han demostrado que el uso de antioxidantes, DHA Omega3, folatos previenen /revierten el deterioro cognitivo e influyen evitando la formación y depósito del beta-amiloide que es uno de los compuestos que daña el cerebro y que es una de las características de la Enfermedad de Alzheimer.
Cada siete segundos un nuevo caso de demencia en el mundo !
Según el consensoDelphi, publicado en la revista Lancet de Diciembre 2005, se estima que en la actualidad hay 24,3 millones de personas portadoras de demencia., 4,6 millones de casos nuevos por año y 1 caso nuevo cada 7 segundos.
El número de afectados se duplicará cada 20 años, proyectándose 81,1 millones portadores de demencia en el 2040. La mayoría de los portadores de demencia viven en países en vías dedesarrollo como el nuestro.
Demencia es un trastorno mental, adquirido y progresivo que afecta esencialmente las neuronas (células) del cerebro y que se manifiesta a través de alteraciones de las funciones intelectuales como la memoria, el lenguaje, la orientación, el juicio, el cálculo, la capacidad de reconocer personas y objetos, la posibilidad de planificar y ejecutar actividades, entreotras funciones. Se asocian cambios en la personalidad, problemas emocionales y de conducta.
Con la demencia, la persona ya no es la misma, así por ejemplo, si era muy pulcra en su presentación empieza a descuidar su aseo y arreglo personal. Emocionalmente pueden presentar al principio depresión y ansiedad y con el avanzar de la enfermedad tienen conductas perturbadoras e incluso agresivas y tambiénalucinaciones .Se alteran también el sueño, y el pensamiento – creen que le roban cuando en realidad no recuerdan donde “ponen, esconden” sus cosas.
Hay más de 100 causas de demencia, siendo importante el diagnóstico oportuno y especializado, existiendo un grupo de demencias tratables, reversibles. La Enfermedad de Alzheimer es la demencia más frecuente, puede iniciarse en la década de los 40años siendo más frecuente a partir de los 60 años de edad.
TRASTORNO POR DEFICIT DE ATENCIÓN C/S HIPERACTIVIDAD
El transtorno de Déficit de Atención con Hiperactividad, (TDAH) es un síndrome de base neurobiológica, así mismo se hacen presentes índices genéticos y una marcada influencia ambiental. Antiguamente se pensaba que era una condición propia de la niñez y adolescencia, actualmente se sabe queen promedio un 50% de los casos se extiende hasta la adultez.
Al hacer uso del término trastorno, hacemos referencia a un conjunto de síntomas que caracterizan al TDAH, entre los principales tenemos:
a.- Grupo primario de síntomas:
. Inatención → Problemas para focalizar y mantener la atención.
. Hiperactividad → Inquietud motora.
. Impulsividad → Dificultad para controlar los...
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