Meditación

RELAJACIÓN Y ENRAIZAMIENTO
Cierra los ojos y disponte a relajarte.
Observa tu respiración sin participar en ella.
Simplemente obsérvala.
PAUSA
Date cuenta de la magia que hay en tu respiración.
Cuando tú respiras, tu musculatura se relaja.
Es algo natural en ti. Siéntelo.
PAUSA
Esa magia hace que se disipen todas tus preocupaciones.
Inspira profundamente, llenando tu vientre de aire, ysuéltalo por la boca.
PAUSA
Los miedos se van, se alejan, impulsados por la magia que se está generando en este lugar.
La magia que se genera cuando muchas almas se unen en el propósito común de expandir el Amor.
La fuerza de esta unión logra que se evaporen las dudas,
la tristeza,
la rabia,
el rencor,
la culpa,
la ansiedad…
Todas las preocupaciones salen al exterior y son transmutadasen este entorno mágico.
PAUSA
Mientras el ritmo natural de tu respiración te ayuda a relajarte,
imagina que surgen raíces de las plantas de tus pies y de tu chacra base.
PAUSA
Esas raíces se adentran en el suelo, buscando el corazón de la Tierra.
PAUSA
Cuando llegan a él lo abrazan y se disponen a nutrirse de su energía.
Amorosamente, la Madre Tierra te ofrece su fuerza y su amorincondicional a través de las raíces que ahora te unen a ella.
Siente su poderosa influencia sobre ti.
Siente la vibración llegando hasta tu chacra base y ascendiendo lentamente por cada uno de tus chacras.
PAUSA
Vuelve a inspirar y deja que esta maravillosa energía se ancle en ti.
PAUSA
Deja que se expanda por todo tu ser.
Inspiras,
retienes,
permites que la energía de la Tierra se expanda en tiy sueltas.
Hazlo tres veces.
PAUSA
Ahora vas a imaginarte pintando un cuadro.
Un cuadro en el que vas a dibujar tu propio entorno mágico.
Empieza dibujando un prado verde.
PAUSA
La magia que generamos al unirnos para expandir el Amor nos va a ayudar a cada uno individualmente.
Así, mientras tú pintas ese cuadro en tu imaginación, la magia transforma tu entorno más inmediato en la imagenexacta de lo que estás pintando.
PAUSA
Dibuja las flores que más te gustan.
Pinta los pájaros.
Pinta el sonido del agua, si así lo deseas.
Recuerda que la magia que nos rodea se encarga de convertir en realidad todo lo que estás imaginando.
PAUSA
Traza las líneas de un sol radiante iluminando el cielo de un día perfecto.
PAUSA
Dibuja el aire, el agua, la tierra y el fuego, cómo si setratase de una energía que se puede tocar.
PAUSA
Ahora dibújate tú.
Incluye tu propia figura en ese entorno que has creado.
PAUSA
Siente la magia que te rodea y que convierte en realidad tu cuadro.
Es un momento muy especial.
Todo se confabula para que tu momento de relajación sea perfecto.
La magia,
la energía de los elementales,
la de la Madre Tierra…
Hasta los sonidos externos que percibeste incitan más y más a este estado de relajación tan agradable.
PAUSA
Te encuentras inmerso en el paisaje que has dibujado.
Completamente relajado y en paz contigo mismo.
Siente ahora cómo el Sol que pintaste nutre con su energía tu chacra corona.
PAUSA
Esa energía recorre todo tu cuerpo.
Siente la fuerza de la Luz en ti.
PAUSA
La unión de todas estas energías en tu interior te llevan avibrar muy alto.
Con esta vibración tan elevada todo te resulta fácil.
Puedes llegar a dónde te propongas.
No existen ahora para ti las limitaciones del tiempo y del espacio.
Siente esta maravillosa libertad.
PAUSA
Ahora eres capaz de recordar todo lo que desees, por muy lejano que sea.
MEDITACIÓN
Vas a empezar a recordar un momento agradable de tu infancia,
un momento en el que fuistefeliz.
Recuerda el primero que venga a tu mente. No lo juzgues.
Deja que la sabiduría de tu alma te conduzca hasta él.
PAUSA
La magia que continúa activa en este lugar vuelve a surgir efecto sobre ti:
En cuestión de segundos te trasladas a ese momento.
Todo lo que recuerdas esta sucediendo en este instante.
Disfruta de ese recuerdo.
Absorbe su valiosa energía. Nutre con ella tu corazón....