Meditacion con mantras

Meditación con mantras

Los mantras – sílabas, palabras, frases – son símbolos fonéticos y verbales utilizados para acceder a los niveles arquetípicos de la mente. Su potencia radica en laestructura vibratoria de la psique y, por ende, de toda la realidad[1]. En Cábala se tiene el siguiente aforismo, verdadero en los planos internos no espaciotemporales: Dos cosas que vibran en la misma fase(o frecuencia) son la misma cosa. Mediante el mantra, por el principio de resonancia, nos ponemos en contacto con las fuerzas esenciales de la realidad – contacto que vamos profundizando cada vez máscon la práctica constante – hasta que alcanzamos el nivel de unificación con las mismas. El principio viene expresado por el siguiente versículo – un mantra en sí mismo – relativo al poder del Nombrede Dios, el Tetragrama, el mantra más poderoso que existe: Hu Ejad UShmó Ejad, dja wmw dja awh, Él es Uno y su Nombre es Uno; Él y su Nombre son Uno; Él y su Nombre son la misma realidad.Tenemos, entonces, tres niveles de significación: en primer lugar el del sonido puro (el valor intrínseco de la vibración); en segundo lugar el imaginal – las letras se visualizan como energías de fuegoblanco emitiendo luz blanca (o del color correspondiente a la fuerza) –; y en tercer lugar el conceptual, propio de las letras, palabras e ideas utilizadas. Hay también tres niveles de pronunciación delmantra: en voz alta, interiormente y en estado de unificación (el mantra simplemente es).
Para meditar, una vez alcanzado el estado de relajación y concentración adecuados, se repite el mantra en vozalta o interiormente durante un periodo de tiempo suficiente (veinte minutos son una medida adecuada). Cada vez que surja un pensamiento o distracción lo dejamos estar y simplemente volvemos consuavidad a concentrarnos en el mantra. Es necesario persistir durante largos periodos de tiempo (treinta o cuarenta días) para lograr efectos permanentes.
Son posibles mantras de significado místico...