Meditacion

¿TE GUSTARÍA APRENDER A MEDITAR?

Manual con ideas simples para aprender y ejercitar la Meditación desde el Amor

Maestro Martín Cordillera del Viento

Esta edición ha sido impresa especialmente en conmemoración del 10º aniversario del fallecimiento del padre del autor (arquitecto Jorge Martín Aldasoro) a consecuencia de las heridas sufridas en un asalto a mano armada. Este Hombre de bienera muy querido y respetado en su comunidad razón por la cual recibió la Orden del Buen Vecino post Mortem. Sus últimas palabras dichas a los ladrones mientras lo torturaban fueron: “…Pueden llevarse todo lo que tengo… Pero no podrán robarme lo que Soy…” 5/5/1998

Diseño Integral del libro: Martín Jorge Aldasoro © 2008, Martín Jorge Aldasoro Editor: Bubok Publishing S.L. Derechos de edición encastellano reservados para todo el mundo y zona de alrededores. Primera edición - Tirada: 5 + POD ISBN: 978-84-92500-37-6 Hecho el Depósito Legal PM 1142-2008
Los derechos de copia de este trabajo pertenecen a Bubok Publishing S.L., y la información contenida en él es confidencial. Sin el consentimiento previo, expreso y por escrito de Bubok Publishing, S.L., éste trabajo –en todo o en parte–, nodebe ser reproducido ni revelado a otros para propósitos diferentes de aquel por el que se facilita. The copyright in this work is vested in Bubok Publishing, S.L. and the information contained herein is confidential. This work, either in whole or in part, must not be reproduced or disclosed to others or used for purposes other than that for which it is supplied, without Bubok Publishing, S.L'sprior written permission.

Índice

Presentación Capítulo I Capítulo II Capítulo III Capítulo IV Capítulo V Capítulo VI Capítulo VII La meditación oriental La meditación occidental Oración y Meditación Preparando tu Meditación Respiración y Relajación Comunicación Espiritual Regreso a la vida diaria

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Ejercicio Guiado de Meditación Consideración FinalAgradecimientos Bibliografía de consulta Currículum Vital del Autor Nota del Autor

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Maestro Martín

Cordillera del Viento

Presentación Hola… Bienvenido a este pequeño manual que escribí para ti pensando en aquellas necesidades básicas que como seres humanos tenemos en común. Deseo de todo corazón ser útil en tu vida y que este sencillo libro ayude a tu Alma a elevarse en procura dealcanzar la Divinidad que habita en tu Ser desde toda la Eternidad. En síntesis; “…Aprender a Amar…” Empezaré por presentarme para ir entrando en confianza, eliminando tus dudas y temores naturales surgidos de tantas decepciones que has sufrido en tu existencia. Soy Martín, un maestro de la Cordillera del Viento, nacido en San Antonio de Areco en el invierno de 1961. Llegué a la cordillera hace uncuarto de siglo con mi mochila, una carpa, la bolsa de
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dormir, el título de maestro y comida para tres días. Mi propósito a los 22 años era irme a vivir junto a las personas más humildes y postergadas de mi país con la intención de ayudar a construir un mundo mejor. Arribé en octubre de 1983, cuando finalizaba la dictadura militar, días antes de laselecciones que reinstauró el gobierno democrático en la Argentina. No conocía a nadie y el lugar nunca lo había oído nombrar pero venía con una gran Fe en Dios afianzada por un retiro espiritual cuyo lema era “A tiempos difíciles opciones valientes” Rápidamente conocí mucha gente y me hice de amigos realmente valiosos de quienes aprendí mucho más que lo poco que vine a enseñar. Como éste no es un libroautobiográfico sino un manual para tu ayuda espiritual no ahondaré en detalles de todos estos años… Simplemente te contaré que trabajé en
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Maestro Martín

Cordillera del Viento

escuelas de todos los niveles y modalidades. También fui Bombero, periodista, músico, fotógrafo, guía de montaña, scout, constructor, productor de radio y televisión, editor de revistas, y entre muchas otras...