Meditacion
Páginas: 3 (747 palabras)
Publicado: 27 de octubre de 2013
¿Que es la meditación?
Inicio › Meditation › What is Meditation?
¿Qué es la Meditación?
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Una mente que se ha convertido en no-mente, y ha vuelto a su fuente es meditación
Meditaciónes una mente que está en el ahora.
Meditación es una mente que está en calma, sin vacilación ni anticipación.
Meditación es una mente que se ha convertido en no-mente, y que ha vuelto a sufuente.
2 ¿Tipos de meditación?
Meditación Budista O Meditación Completa De La Mente
La meditación budista, también llamada meditación completa de la mente trata de mantener la mente totalmenteenfocada en el momento presente. No en el pasado, no en el futuro, no en connotaciones mentales, justo en el presente, aquí y ahora.
Nuestra mente es una de las mejores herramientas que nosotrostenemos pero la carencia de conocimientos de cómo usarla hace de nosotros esclavos de nuestra mente. La mayoría de la gente desafortunadamente no sabe diferenciarse ellos mismos de las cosas de la mente.ZAZEN MEDITATION
La meditación Zazen en Budismo Zen. En Japón significa sentarse en Zen o sentado en concentración. Trata sobre la experiencia del vacío, de la nada.
La manera de hacerla escontando las respiraciones. Por ejemplo, una, dos…
El foco en la respiración es total y si surge cualquier distracción debes iniciar la cuenta de nuevo. Esto es el porque algunos principiantes van masrápidos que otros.
El reto de mantener la mente totalmente enfocada en la respiración es llegar a experimentar el vacío. El acto de expulsar cualquier disturbio mental fuera te previene de llegar ala experiencia del vacío. Por lo tanto una determinación firme y total de estar plenamente presente centrado en la respiración será necesaria antes de empezar.
MEDITACIÓN TRANSCENDENTAL
Lameditación trascendental consiguió su fama en los 60s y 70s debido a que los Beatles empezaron a meditar con la guía de Maharishi Mahesh Yogi.
Hoy en día la organización ha ido creciendo ellos...
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¿Qué es la Meditación?
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Una mente que se ha convertido en no-mente, y ha vuelto a su fuente es meditación
Meditaciónes una mente que está en el ahora.
Meditación es una mente que está en calma, sin vacilación ni anticipación.
Meditación es una mente que se ha convertido en no-mente, y que ha vuelto a sufuente.
2 ¿Tipos de meditación?
Meditación Budista O Meditación Completa De La Mente
La meditación budista, también llamada meditación completa de la mente trata de mantener la mente totalmenteenfocada en el momento presente. No en el pasado, no en el futuro, no en connotaciones mentales, justo en el presente, aquí y ahora.
Nuestra mente es una de las mejores herramientas que nosotrostenemos pero la carencia de conocimientos de cómo usarla hace de nosotros esclavos de nuestra mente. La mayoría de la gente desafortunadamente no sabe diferenciarse ellos mismos de las cosas de la mente.ZAZEN MEDITATION
La meditación Zazen en Budismo Zen. En Japón significa sentarse en Zen o sentado en concentración. Trata sobre la experiencia del vacío, de la nada.
La manera de hacerla escontando las respiraciones. Por ejemplo, una, dos…
El foco en la respiración es total y si surge cualquier distracción debes iniciar la cuenta de nuevo. Esto es el porque algunos principiantes van masrápidos que otros.
El reto de mantener la mente totalmente enfocada en la respiración es llegar a experimentar el vacío. El acto de expulsar cualquier disturbio mental fuera te previene de llegar ala experiencia del vacío. Por lo tanto una determinación firme y total de estar plenamente presente centrado en la respiración será necesaria antes de empezar.
MEDITACIÓN TRANSCENDENTAL
Lameditación trascendental consiguió su fama en los 60s y 70s debido a que los Beatles empezaron a meditar con la guía de Maharishi Mahesh Yogi.
Hoy en día la organización ha ido creciendo ellos...
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