Mejora Del Tiro Exterior

2012

MEJORA DE LA EJECUCION DEL TIRO EXTERIOR
Proyecto presentado como uno de los requisitos para obtener el título de Entrenador Superior de Baloncesto

Francisco Fernández Puertas 43498884L
31/01/2012

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Mejora de la ejecución del tiro exterior

CES`2011

INDICE
AGRADECIMIENTOS ………………………………………………………. INTRODUCCION …………………………………………………………….. REGLAMENTO Y TIRO EXTERIOR………………………………………. CAPACIDADES TECNICAS DESTREZAS TÉCNICAS COMUNES EN EL TIRO ………………… EL TIRO EN SUSPENSIÓN ……………………………………………. COMPENDIO DE CORRECCIONES EN EL TIRO …………………. CAPACIDADES FISICAS VELOCIDAD ……………………………………………………………… FATIGA …………………………………………………………………….. CAPACIDADES PSICOLOGICAS ATENCIÓN – CONCENTRACIÓN ……………………………………… CONFIANZA ………………………………………………………………. EJERCICIOS TRABAJO PARA MEJORA INDIVIDUAL DEL TIRO ………………… ALGUNOSEJERCICIOS PRACTICOS ESPECIFICOS DEL TIRO … SITUACIONES REALES ………………………………………………… EVALUACION INFLUENCIA DE LAS INSTRUCCIONES TÉCNICAS EN LA EFECTIVIDAD EN EL TIRO …………………………………… ESTADISTICAS AL SERVICIO DEL TIRO …………………………… SELECCIÓN DEL TIRO …………………………………………………. CONCLUSIONES GENERALES ……………………………………………….. CONCLUSIONES PERSONALES ……………………………………………… BIBLIOGRAFIA …………………………………………………………………….CONTRAPORTADA ……………………………………………………………… 37 39 40 42 44 45 47 23 27 36 20 22 14 18 7 10 13 2 3 5

Francisco Fernández Puertas

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CES`2011

AGRADECIMIENTOS

Siempre consideré que fui un privilegiado en cuanto a la práctica del básquet, ¿cuantos niños tienen la oportunidad de terminar su entrenamiento, y ver que el equipo que le sustituye enla cancha es el equipo de estrellas del momento a nivel nacional?, y si a esto añadimos que estamos en un club con una de las mejores escuelas en cuanto a la enseñanza del baloncesto, contrastada a lo largo de su historia, el club es el JOVENTUT DE BADALONA. Pero fui un privilegiado, por las circunstancias que se dieron,

independientemente del talento que pueda tener un jugador, son laspersonas e instituciones con las que uno tiene la suerte en la vida de encontrarse y pertenecer a ellas, por eso gracias a mis padres y profesores de colegio que impartían valores necesarios para jugar al baloncesto, aunque carecieran de conocimientos profundos del mismo, a esos entrenadores que observaron mi juego, y me dieron la oportunidad de seguir creciendo como jugador, en especial a (Jose Antoniodel Rio “Chinche”, a Clinton Morris, a Lluis Corominas,…) a mis compañeros y rivales de equipo, todos diferentes, de los que a través de la observación me enseñaban baloncesto. Y por supuesto como entrenador, a todos los jugadores y jugadoras que he tenido y que me siguen enseñando baloncesto. A mi mujer, por animarme y hacer posible realizar el curso superior y a mi sobrino Fernando por ser elprimer lector del proyecto.

Francisco Fernández Puertas

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INTRODUCCION
El presente documento debe considerarse un documento activo, abierto y en constante construcción. Nada más lejos de la realidad que tratar de presentar un documento dogmático. Entre las muchas opciones y temáticas que se le plantean a un alumno delCurso Superior de Entrenadores, generalmente uno se decanta por aquella opción que domina más . Mi caso, no fue una excepción. Siempre me ha atraído la etapa de formación, y es aquí donde considero que el tema, la mejora de la ejecución del tiro exterior, ha de comenzar sus cimientos por la etapa de formación. Con la realización del CES 2011 me he dado cuenta de que tengo una forma propia deentender el baloncesto siempre dentro de la lógica interna de este juego y es algo que quería exponer en el proyecto. Creo firmemente en lo que digo y por ello lo expongo con seguridad, desde la experiencia que da el hecho de que a mí me haya funcionado, tanto del punto de vista de jugador como de entrenador. El propósito de este estudio ha sido, por una parte, analizar los...