mejora la piel

Mejora Tu Piel en 30 Días
Por la Dra. Katie Rodan y la Dra. Kathy Fields
Día 30
Conoce los mitos.
Tú conoces los mitos.
¿Pero sabes diferenciar entre los mitos y los hechos?
Cada revista, cada vendedora y cada fabricante de
maquillaje tiene información para compartir. Con
esto viene el alto riesgo de compartir información
incorrecta, como por ejemplo:
• El método “seguro” de reventarteun granito.
(No existe).
• La idea de que asolearte es una buena manera de
controlar la piel grasosa. (En vez de sol, prueba
ácido salicílico).
• Que el protector solar cuida tu piel del sol todo
el día. (La realidad es que nada puede hacerlo,
con la excepción quizás de que te encierres en
un cuarto oscuro).

Tienes que tratar toda la nueva información con
prudencia y usar tu sentidocomún. No inviertas en
un producto o procedimiento que suene demasiado
bueno para ser verdad. Y conoce bien tu piel para
poder saber qué es lo mejor para ti.
El conocimiento es poder. El conocer tus opciones y
las tendencias de tu piel ayudan a hacer realidad el
sueño de tener linda piel.
Y hazte amiga de algún dermatólogo.
*Consejo: Conoce a tu piel. Tal como haces con la
dieta o elejercicio, es una buena idea llevar un
“diario” de tu piel en el que hagas anotaciones sobre
tu estilo de vida y lo que cambia en tu tez para
identificar posibles causas de la aparición de acné,
resequedad o cambios. También es bueno dedicar un
poco más de tiempo a cuidar tu piel diariamente y la
efectividad de nuevos productos.
Día 29
Cómo lavarte la cara.
Enjabona, enjuaga, relájate y¿listo?
No exactamente. Hay un método ideal para todo,
incluyendo el cuidado básico de tu piel:

• Deja el jabón. A esta altura ya sabes que no
limpia bien la piel y que incluso la daña. Elige
un producto de limpieza que sea el correcto para
tu tipo de piel y sigue sus instrucciones.
• Quítate el maquillaje de los ojos suavemente
primero con un limpiador que no tape tus poros
con un algodónlimpio. Aplicarás menos presión
a tu piel y no gastarás todas tus toallas.
• Por la noche y por la mañana, haz movimientos
circulares suaves para masajear el limpiador
sobre la piel. Hazlo por unos 30 segundos para
permitir que el limpiador elimine las grasas, los
residuos de maquillaje y otras impurezas
presentes en tu piel. Pero ten cuidado. El
restregar o frotar demasiado la piel puedecausar
tanto daño como lavarse mal.
• Enjuágate bien con agua tibia, no caliente.
• Usa un tonificador para preparar la piel. Este
remueve residuos de limpiador y elimina las
células muertas a la vez que actúa con
ingredientes terapéuticos y protectores.
• Permite que cada producto que te apliques se
seque sobre tu piel- entre tonificador, tratamiento
y protector, ( así actúan).
• Sólo usatoallas, algodones y otros elementos
que estén limpios y secos para evitar bacterias.

*Consejo: Si estás lejos de tu casa, a millas de un
lavabo, usa una toalla pre-humedecida para remover
la suciedad, las grasas y el maquillaje de tu cara.
Día 28
Salud total.
La belleza es tan profunda como la piel. Y
precisamente ahí, en lo profundo de la piel, también
se encuentran los problemas:acné, manchas, daños
causados por el sol y otras imperfecciones.
Es por eso que los dermatólogos piensan y tratan a un
nivel microscópico combinando medicinas que
penetran la barrera de la piel para así atacar a todo el
proceso responsable de los problemas de la piel.
Ningún medicamento por si solo puede erradicar por
completo los problemas complicados de la piel.
Tampoco lo hacen lostratamientos en un solo lugar.
El ritual diario de aplicar medicamentos seguros y
con efectividad comprobada en toda la cara, es la
única manera científicamente lógica de controlar la
mayoría de los problemas de la piel.
Como todos los poros en tu cara tienen el potencial
de convertirse en un granito, la aplicación de una
dosis diaria de medicamentos contra el acné en toda

la cara es el...