Melatonina

Melatonina
Danna
Cañas

¿Qué es
melatonina?
Es una hormona
endógena
producida por la
glándula pineal,
que es
sintetizada y
secretada
solamente de
noche.

Tiene diversas funciones en el
cuerpo yespecialmente en
la regulación del ciclo
sueño-vigilia. También se
produce de manera artificial en
forma de pastillas para tratar
diversos problemas
relacionados con la conciliación
del sueño u otro tipode
patologías.

Fun
ción
La glándula pineal se ve estimulada con la oscuridad, por lo que produce
melatonina en el cuerpo cuando es de noche. Esta producción incita a la
persona a dormir, y según seva percibiendo más luz, la cantidad de
producción de esta hormona va decreciendo, haciendo que se vaya
progresivamente despertando.

Usos
Eficacia probada

Eficacia Probable

• Niños
que
tenganproblemas para dormir y
que sufran autismo o
algún tipo de retraso
mental.  
• Personas
ciegas
tengan trastornos
sueño.

que
del

• Los trastornos del ritmo
circadiano por jet lag.
• Los problemas deinsomnio.
• Las cefaleas en racimos.
• Los síntomas que aparecen al
dejar de fumar.
• La trombocitopenia (un bajo
recuento de plaquetas en la
sangre).
• Los síntomas de la discinesia
tardía
(movimientosanormales e involuntarios de
los músculos).
• Hipertensión arterial.

Eficacia no probada
• La epilepsia.
• Los
síntomas
de
la
menopausia.
• Los trastornos del sueño
causados por el trastorno dedéficit
de
atención
e
hiperactividad.
• Las migrañas.
• La osteoporosis.
• La fibromialgia.
• El
zumbido
de
oídos
(acúfenos).
• El síndrome del intestino
irritable.
• El envejecimiento.

La melatonina ESPROBABLEMENTE
SEGURA cuando se la
ingiere de manera
apropiada y durante largo
tiempo. Se ha informado el
uso seguro de la melatonina
durante un máximo de dos
años.

Melatonina

Contraindicaciones
Hayenfermedades o condiciones para
las que el uso de melatonina no está
indicado:
•Las personas que
toman medicamentos antihipertensiv
os, sedantes, antidiabéticos,
inmunosupresores, anticoagulantes,...