Memoria dormir bien y sue o

Memoria, dormir bien y
sueño.
Integrantes: Josefa Figueroa,
Valeria Nuñez.
Curso: 11° Blue Berry
Asignatura: Filosofia.
Profesora: Eleonora Vasquez

Introducción…

Objetivos:-identificar y reconocer que es la
memoria, el sueño y dormir.

¿Que es la memoria?
• - La memoria es una de las tantas y
complejas funciones de nuestro cerebro.
• - Fenómeno de la mente quepermite al
organismo codificar, almacenar y
recuperar información.

¿Que es sueño?
• Estado fisiológico
por donde se
eliminan o destruyen
toxinas acumuladas
por la fatiga y el
trabajo excesivode
los tejidos nerviosos.
Durante éste se
observa que el tejido
muscular se relaja.

¿Que es dormir?
• Definimos dormir como un estado de
inconciencia del cual la persona puede serdespertada por estímulos sensoriales o de
otro tipo.Al dormir, el cerebro no esta
totalmente inactivo, sino que pasa por
diferentes estados de la conciencia,
manteniéndonos alerta para ciertosestímulos.

¿Que relacion tiene dormir bien y la
memoria?
• los beneficios del sueño para la memoria
persisten a lo largo del día siguiente,
cuando la persona despierta, se enfrenta
alreto que implica la nueva información
que se va sumando a la anterior.

Consejos para dormir mejor y tener un
mejor aprendizaje.
  - Escoje la lectura en vez de ver television en la nochepara conseguir maxima tranquilidad.
• - Evita tomar café, té o bebidas energeticas después de
las 7 de la tarde.
• -Fija horarios para levantarte y para ir a dormir, y
respétalos durantetoda la semana.
• -No trabajes ni comas sobre tu cama, sólo úsala para
dormir. De esa forma el cerebro la asociará únicamente
al hábito de descansar.

Conclusion:
• Para terminar podemosconcluir que la
memoria es una función muy importante
para el cerebro y es procesada al
dormir, por eso, cuando uno duerme
bien la información de almacena de
mejor manera

•¿Preguntas?