Memoria y oilvido

MEMORIA: 
Es un factor fundamental en el aprendizaje en general ella realiza las funciones psicológicas mas complejas y difíciles, pero no se puede negar la importancia y la utilidad que tiene nuestra vida diaria, ya que ella cumple funciones tan elementales como recordar nuestro camino a casa o hasta suministrarnos recuerdos para la formación de nuevas ideas y soluciones.
Tipos de MemoriaCaracterísticas
3.1.- AUDITIVA
Es la mas importante entre las sensoriales en los primeros años de nuestra vida ya que a ella debemos el aprendizaje de nuestra lengua materna. Permite memorizar hasta canciones y reconoce personas a través de pasos o algunos ruidos.
3.2.- VISUAL
Nuestra memoria registra con mas facilidad las cosas que puede ver, por esto se emplea como técnica deestudio métodos audiovisuales para así facilitar la memorización.
3.3.- TÁCTIL
Este tipo de memoria permite reconocer objetos al tener contacto con ellos ypoder describir sus características como la superficie del objeto.
3.4.- GUSTATIVA
Este sentido no se encuentra muy desarrollado por el hombre, con la excepción de aquellas personas que utilizan mas este sentido como son los catadores.
3.5.- OLFATIVAS
Permitememorizar olores mediante el sentido del olfato la característica principal es que logramos recordar con mayor facilidad los olores que mas se distinguen entre los demás.
Entre los factores que afectan la memoria tenemos: los físicos y los psíquicos
4.1- EN LOS FISICOS:
La memoria es afectada por el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas, almidón y azucares.
El individuo debe tener unhorario adecuado de descanso.
Evitar en lo posible el uso de somníferos.
1. Hacer buen uso de la respiración.
4.2.- EN LO PSÍQUICO:
Mantenernos alejados de situaciones anímicas extremas.
Mantener constante el humor y mantener tranquilidad.
Es preciso que apartemos de nuestra mente las ideas obsesivas estas suelen alterar nuestra voluntad y deteriorar nuestra capacidad memorística.
Elestress si no se sabe manejar adecuadamente es un factor que perjudica nuestra memoria.
Todos estos factores tiene relación ya que son malos hábitos que causan efectos en la memoria, tales como: capacidad de concentración, capacidad de retener y disminuir capacidades intelectuales entre otros.
Fases de la memorización.
Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización deesos datos. Este ciclo comprende las siguientes fases:
Comprensión: supone la observación a través de los sentidos y el entendimiento  tanto de las partes como del todo.
Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa.
Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento dependerá el modo enque se memoriza.
Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados.
Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos.
No todas las personas tienen la misma capacidad para memorizar datos. Frente a quienes rápidamente se acuerdan de una información remota, hay personas que tienen más dificultades para memorizar.
Dentro de lavida académica, el proceso de  memorizar información es muy común y de la forma y facilidad para realizar este proceso puede depender el éxito de muchos estudiantes.
Desarrollo de la memoria
Si tu caso es el de las personas que tienen problemas para recordar datos o si, aún teniendo buena memoria, quieres potenciar su capacidad, puedes seguir algunos consejos para desarrollar tu memoria:
Mejora lapercepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.
Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.
Capta el significado de las ideas básicas de  un tema. Puesto que la memoria que vamos  a utilizar se basa en asociaciones de informaciones, debemos estructurarnos...