Memoria y reglas mnemotécnicas

 
                                                     DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN 
 

ACTIVIDADES DE 
TUTOR​
Í​
A 

La memoria y las reglas
nemotécnicas
Empezaremos diciendo que la memoria y el proceso memorístico está formado
por lo que podríamos denominar tres fases:
Registrar​
​
.
Retener.
​

Rememorar
​

Nuestra memoria es como un gran armario o archivador en el que es evidente queencontraremos mejor las cosas si las tenemos ordenadas de una forma lógica.
También está demostrado que recordaremos más y mejor aquello que comprendamos
(por eso no es conveniente "chapar" sin saber lo que "chapamos")
​egistrar: ​
R
En esta fase adquirimos el contacto con los elementos que
posteriormente memorizaremos. Sería la primera lectura. Para tener más
claros estos conceptos que leemos usamos elsubrayado, los esquemas, los
resúmenes o fichas. Pero es fundamental que lo que leamos y escribamos lo
hagamos de una forma ordenada, lógica y comprendiendo lo que se lee. ​
No os
pongáis a estudiar un tema de matemáticas que se fundamenta en uno anterior
que no habéis leído, o no intentéis estudiar el por qué de la Guerra Civil
Española si no habéis mirado anteriormente lo que pasó en los añosprevios.
Retener: ​
​
Cuanta más atención prestemos a lo que intentemos memorizar,
más fácil nos será retenerlo. Esta es una premisa básica dentro del proceso de
la memorización: ​
La Atención. ​
Por esta razón el interés y la motivación ante
lo que estamos leyendo y pretendemos memorizar es algo básico. Es
fundamental la concentración: aislaros de ruidos, olores, gente que pasa por la
habitación, dela televisión e incluso en ciertas ocasiones de la música No es
recomendable estudiar con música cuya letra conocemos, esto nos distraerá.
Tampoco es bueno estudiar con la radio y por supuesto la televisión es
nefasta. Si queréis estudiar con música hacerlo con clásica o instrumental.
Tampoco que sea Rock o Heavy, más bien Jazz, Blues, Regae, New Age, Folk,
etc. Para retener las cosas, releer lostextos solo con lo subrayado, releer la
fichas o anotaciones y, por supuesto, releer los temas.
​ememorar:​
R
Este es, para mi, el proceso más importante y el que a todos
más os interesa. El recordar aquello que hemos memorizado. Para ello, la
manera de haberlo retenido (ordenado, con lógica, con notas, subrayados,
esquemas) va a ser fundamental y también el interés que hayamos puesto en
ello. Aveces intentamos recordar algo que sabemos claramente que lo hemos
estudiado, pero como no lo hicimos de la manera correcta y con la lógica
necesaria no es imposible rememorarlo.
Dentro del tema de la memoria, tenemos la ​
memoria a corto plazo​
y la ​
memoria
a largo plazo​
(esta segunda es la que a todos vosotros más os interesa).
En un principio cuando empezamos a estudiar, la información pasa ala memoria
a corto plazo, pero lo que tenemos que pretender es "enviarla" a la memoria a largo
1 
 

 
                                                     DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN 
 

ACTIVIDADES DE 
TUTOR​
Í​
A 

plazo, que es la que pervive y la que necesitamos a la hora de los exámenes o pruebas.
Para que la información pase a la memoria a largo plazo es necesario la repetición, laconcentración, el orden y la lógica y sobre todo el interés por esos contenidos que
queremos memorizar. Lo que sí es evidente es que ​
se recuerda mejor lo que
previamente hemos escrito​
(no todo al completo) o que previamente hemos
clasificado.
Por eso insisto tanto en lo del subrayado, los resúmenes, los esquemas y las
fichas. Un tema de 30 páginas de historia se puede resumir en una ficha señalandoen ella solo los apartados o puntos clave del tema y luego al mirar simplemente esa
ficha, si ya lo hemos estudiado, la mente irá soltando todos los contenidos de esos
apartados ella sola.

Las reglas nemotécnicas o trucos para recordar:
Las reglas nemotécnicas son un conjunto de truquillos, casi siempre lingüísticos, para
facilitar la memorización. Posiblemente habréis oído hablar de ellos. Se...