memoria

TEMA 3 – LOS PROCESOS COGNITIVOS
3.1. LA MEMORIA
3.2. CONDICIONAMIENTO Y APRENDIZAJE
3.3. LA INTELIGENCIA HUMANA
3.4. PENSAMIENTO Y LENGUAJE
3.5. EL INCONSCIENTE

LA MEMORIA

3.1.1. DESCRIPCIÓN GENERAL
La memoria humana es una facultad que tiene nuestro cerebro para almacenar y recuperar la información. De hecho, la memoria no es sólo un registro que nos permite recordar sucesos,objetos, emociones y sentimientos pasados, sino que está íntimamente relacionada con la totalidad de los procesos de pensamiento.
Durante algún tiempo se creyó que la memoria era una entidad singular que se hallaba en una zona concreta del cerebro. Pero a lo largo de los años 50 comenzó a advertirse que la memoria está constituida por redes neuronales que se distribuyen por numerosas estructuras delcerebro. La memoria está formada por una serie de sistemas que, aunque interrelacionados tienen funciones y objetivos diferentes.

3.1.2. DOS TEORÍAS SOBRE LA MEMORIA
Existen dos grandes modelos teóricos que tratan de explicar el funcionamiento de la memoria: el conductista y el cognitivo.
El primero se inspira en el empirismo de Locke y Hume. Su punto de partida arranca con el postulado de latabula rasa: el ser humano, al nacer, es un papel en blanco. Con el paso del tiempo van grabándose en su cerebro las experiencias vividas. La memoria consiste en establecer relaciones de asociación entre los elementos percibidos. Los conductistas afirmaron que el recuerdo depende cuantitativamente del ejercicio o uso de la información almacenada. Por lo tanto el olvido es fruto del desuso. Suconcepción de la memoria es pues rígida, ya que ignoran las posibles influencias de la afectividad y la emotividad. Tampoco tienen en cuenta las relaciones que se establecen entre los datos sensibles del presente inmediato y los recuerdos o conocimientos previos del sujeto.
En cambio, la psicología cognitiva, y en especial Barlett, ha llamado la atención sobre el carácter activo de la memoria, ya queésta no se limita a reproducir lo captado, sino que llega a construir sus propios recuerdos. Lo que evocamos ha sido sometido a una estructuración e interpretación según los esquemas propios de cada sujeto, el cual selecciona ciertos aspectos del recuerdo mientras olvida otros. Los cognitivistas insisten en la función dinámica de la memoria, concibiéndola como un proceso constructivo íntimamenterelacionado con otras facultades del psiquismo.

3.1.3. MEMORIA Y APRENDIZAJE
En el buen funcionamiento de la memoria influyen tanto los factores genéticos como el aprendizaje. Existen numerosos métodos que pueden ayudarnos a aumentar la capacidad retentiva de nuestra memoria. Así, memorizaremos más fácilmente aquellos contenidos:
Cuyos elementos hayan sido repetidos sucesivamente.Organizados según criterios de jerarquía o de relaciones conceptuales.
Que hayan sido previamente esquematizados y/o resumidos.
En cuyo aprendizaje haya existido una personalización subjetiva.
Asociados a imágenes visuales.
Que nos provoque mayor placer e interés.
Que hayan sido percibidos selectivamente, es decir, con atención.
Asociados a reglas nemotécnicas (técnicas que permiten recuperar másfácilmente lo memorizado, estrategias desarrolladas para el recuerdo).

CONSEJOS PARA UTILIZAR CONVENIENTEMENTE LA MEMORIA EN UN MEJOR APREOVECHAMIENTO DEL ESTUDIO
La mejor manera de recordar la información es interiorizarla personalizando su significado (en psicología no debería ser complicado, son temas que afectan a nuestra a vida, si se trata de historia podemos intentar colocarnos en la época ylugar que estudiamos como con una máquina del tiempo, si es biología intentando imaginar que llevamos la vida de una rana y en fin, en general, utilizando la imaginación).
Concentrarnos en la concentración.
La primera vez que estudiamos un tema debemos dividirlo en los trozos más amplios que sea posible. Se recuerda mejor que estudiándolo todo un poco cada vez.
Hay que tomar notas, diciendo...