Menarquia

Menarquía y Ciclo Menstrual
La primera menstruación es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de una mujer y es un período que marca el paso de la niñez a la vida adulta, iniciando su capacidad reproductiva.
A partir de la menarquia la mujer ya puede ser madre desde un punto de vista biológico, lo que no quiere decir que desde un punto de vista psicológico también estépreparada.
De allí la importancia de conocer claramente el ‘ciclo menstrual’ y de cómo tu cuerpo va cambiando mensualmente.
¿Qué es la menarquia?
Se denomina menarquia a la llegada de la primera menstruación, esto se produce por el inicio de la actividad ovárica.
Actualmente las niñas empiezan a menstruar entre los 9 y los 16 años. Pero la menstruación no consiste sólo en tener el período. Es unindicador de que una chica tiene la capacidad de quedarse embarazada.
La llegada de la menstruación es un momento trascendental en la vida de una niña. Algunas niñas reciben con alegría esas primeras gotitas de sangre: ¡Sí! ¡Ya está! ¡Por fin! Otras reciben la noticia con desconcierto e incluso cierta vergüenza.

Independientemente de cuál sea su reacción, la llegada del primer período tiene elmismo significado para todas las niñas. Se trata de una prueba de que se están convirtiendo en mujeres.
¿Qué ocurre en mi cuerpo durante la menarquia?
Alrededor de 2 años antes de la menarquía, puedes notar como comienzan una serie de cambios en el cuerpo, así, se va preparando para el inicio de la fertilidad. Estos cambios son llamados “caracteres sexuales secundarios”, como lo es por ejemplo: elensanchamiento de las caderas, se afina la cintura, aumento de talla, crecimiento de las mamas, cambio de voz, emerge el botón mamario (telarquia), crecimiento de vello pubiano (pubarquia), crecimiento de vello axilar y comienzo de la sudoración de las axilas (adrenarquia).
¿Qué es el Ciclo Menstrual?

Es el ciclo que ocurre mes a mes, comprendido entre una menstruación y la siguiente, contandodesde el primer día de sangrado menstrual hasta el primer día de la siguiente menstruación.
Cuando ocurre la primera menstruación (menarquia), no suele ser regular ni normal como cualquier menstruación, si no que se va regularizando a lo largo de los ciclos y de los años.
Es importante que registres el inicio y duración de cada menstruación ya que el control ginecológico, de embarazo y de díasfértiles se calcula en base a este registró.
Los ciclos menstruales denominados normales
Se le llama a un ciclo menstrual “normal”, cuando entre regla y regla transcurren entre 21 a 35 días. Respecto a la duración del sangrado, es normal cuando dura entre 3 a 7 días, además, es normal cuando no requieres utilizar más de 10 a 15 toallas higiénicas por ciclo (80 ml de sangrado aproximadamente,sabiendo que es muy difícil cuantificarlo).
En general no se presentan grandes molestias física o emocionales durante la menstruación, pero si las hay, en algunos casos pueden llegar a requerir tratamiento.

Cálculo de ciclo menstrual
Saca tu cálculo respondiendo las siguientes preguntas:
¿Qué día te llegó tu penúltima regla?
Ej. 9 de julio
¿Qué día te llegó tu última regla?
Ej. 3 de AgostoEn este ejemplo el ciclo es de 25 días. Además registra cuantos días duró el sangrado y las características del sangrado (escaso, abundante, rojo oscuro, achocolatado, etc.).
LAS SIETE PREGUNTAS MÁS HABITUALES

¿Por qué sólo las mujeres tienen el período?
Hay que explicarles que los chicos cambian de formas distintas durante la pubertad; por ejemplo, se les hace más grave la voz y les crecela barba. Cuando una chica empieza a menstruar significa que tiene la capacidad de tener hijos.
Cuando a una chica la viene la menstruación, ¿significa que seguirá teniendo el período durante el resto de su vida? No, una mujer deja de menstruar entre los 45 y 50 años de edad, lo que significa que ya no podrá quedarse embarazada (por lo menos, ¡sin el último grito en técnicas de reproducción...