Menopausia
Páginas: 3 (601 palabras)
Publicado: 30 de mayo de 2014
Menopausia
Climaterio. Proceso de envejecimiento durante el cual una mujer pasa la etapa reproductiva a la no reproductiva. Cuando hay síntomas se utiliza el término síndrome climaterio.Menopausia. Es el cese permanente de la menstruación, se diagnostica tras 12 meses consecutivos de amenorrea sin que exista ninguna otra causa patológica y es el resultado de la perdida de la actividadfolicular ovárica y ocurre aprox. a los 49 años en la mujer.
Síndrome climatérico. Conjunto de síntomas y signos que anteceden y siguen a la menopausia, como consecuencia de la declinación o cese de lafunción ovárica.
Recomendaciones.
Se ha observado que los síntomas vasomotores y la disminución de estrógenos tienen una asociación casual.
También encontramos diversos factores de riesgo y lafrecuencia y/o intensidad de los síntomas vasomotores, como:
Factores no modificables:
Raza
Menopausia inducida
Padecimientos crónicos
Modificables:
Obesidad
Tabaquismo
Sedentarismo
EscolaridadAmbiental
Historia de ansiedad y depresión
Se ha observado que el aumento de peso y la obesidad predisponen a que los síntomas vasomotores se presenten con mayor frecuencia e intensidad.
También seha demostrado que el tabaquismo se asocia a un incremento de la sintomatología. Y al fumar más de 20 cigarrillos incrementa la intensidad de síntomas.
Se sugiere permanecer en el peso ideal,disminuir o dejar el hábito del tabaco para evitar los síntomas.
La actividad física regular tiene un beneficio en la reducción de síntomas a diferencia de la mujer sedentaria
Las medidas que mantienenestable la temperatura corporal podrían ser efectivas para mejorar la sintomatología tales como:
Ingesta de bebidas fría
Evitar comidas picantes
Ingesta de café y alcohol
Utilizar abanico
Ventilarhabitaciones
La inactividad física es un factor de riesgo casi tan grande como fumar. Se ha demostrado que la mujer en etapa climatérica que realiza una actividad física regular tienen peso,...
Climaterio. Proceso de envejecimiento durante el cual una mujer pasa la etapa reproductiva a la no reproductiva. Cuando hay síntomas se utiliza el término síndrome climaterio.Menopausia. Es el cese permanente de la menstruación, se diagnostica tras 12 meses consecutivos de amenorrea sin que exista ninguna otra causa patológica y es el resultado de la perdida de la actividadfolicular ovárica y ocurre aprox. a los 49 años en la mujer.
Síndrome climatérico. Conjunto de síntomas y signos que anteceden y siguen a la menopausia, como consecuencia de la declinación o cese de lafunción ovárica.
Recomendaciones.
Se ha observado que los síntomas vasomotores y la disminución de estrógenos tienen una asociación casual.
También encontramos diversos factores de riesgo y lafrecuencia y/o intensidad de los síntomas vasomotores, como:
Factores no modificables:
Raza
Menopausia inducida
Padecimientos crónicos
Modificables:
Obesidad
Tabaquismo
Sedentarismo
EscolaridadAmbiental
Historia de ansiedad y depresión
Se ha observado que el aumento de peso y la obesidad predisponen a que los síntomas vasomotores se presenten con mayor frecuencia e intensidad.
También seha demostrado que el tabaquismo se asocia a un incremento de la sintomatología. Y al fumar más de 20 cigarrillos incrementa la intensidad de síntomas.
Se sugiere permanecer en el peso ideal,disminuir o dejar el hábito del tabaco para evitar los síntomas.
La actividad física regular tiene un beneficio en la reducción de síntomas a diferencia de la mujer sedentaria
Las medidas que mantienenestable la temperatura corporal podrían ser efectivas para mejorar la sintomatología tales como:
Ingesta de bebidas fría
Evitar comidas picantes
Ingesta de café y alcohol
Utilizar abanico
Ventilarhabitaciones
La inactividad física es un factor de riesgo casi tan grande como fumar. Se ha demostrado que la mujer en etapa climatérica que realiza una actividad física regular tienen peso,...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.