Mens San, Corpore San

Ejercicios y aprendizaje

Nuestra admiración por el mundo greco-latino nunca fue gratuita y casi siempre fue una constante a lo largo del tiempo. Hoy, muchísimos siglos después, con la ayuda de laneurociencia, este mundo postmoderno se rinde ante el conocimiento empírico sobre la naturaleza y el organismo humano postulado por Juvenal con su máxima que reza: “Mens sana in corpore sano”.Cerebro y cuerpo, nada menos.
Los últimos estudios han comprobado que el cerebro humano realiza la neurogénesis incrementando el número de células neurales en el centro de la memoria a través de unprograma de entrenamiento con ejercicios estructurados, es decir, ejercicios como correr voluntariamente, definitivamente esto incrementa la capacidad de la memoria.
Cuando en 1991 Henrriette Von Praggy Brian Christie sometieron, durante 6 días, a dos grupos de ratones (ratones sedentarios y ratones experimentales) a recorrer, repetidas veces por un tiempo determinado, una plataforma camuflada ysumergida en agua turbia, comprobaron que los roedores experimentales ubicaron el camino hacia la plataforma con un tiempo mucho menor que el de los sedentarios, llegándose a comprobar entonces queestos aumentaron casi 2,5 veces más de células nerviosas nuevas ubicadas en la circunvolución dentada que se encuentra en el hipocampo, quien tiene el papel fundamental en la formación de la memoria y elconocimiento espacial-localización de objetos en el ambiente, incluso, los científicos para establecer la medida de la potenciación a largo plazo seccionaron áreas del cerebro concluyendo que losroedores experimentales presentaban dos veces más que los sedentarios.
Los resultados de estas pruebas de neurogénesis en roedores fueron comprobados con humanos por Souil Small a través de resonanciasmagnéticas practicadas a los ratones, marcando los cambios en el volumen sanguíneo cerebral y contando, luego de seccionar ciertas áreas, las neuronas nuevas. Estas mismas pruebas, excepto el...