Menta

Historia
La menta es una planta de florecimiento que crece por toda Europa y Norteamérica. La menta es ampliamente cultivada por su aceite fragante. El aceite de la menta se ha usado históricamente para numerosas afecciones de la salud, entre las que se incluyen síntomas comunes del resfriado, calambres, dolor de cabeza, indigestión, dolor de las coyunturas y náuseas. La hoja de la menta se hausado para trastornos estomacales /intestinales y para la enfermedad de la vesícula.
Las plantas de la menta como la hierbabuena tienen una larga historia de uso medicinal que se remonta a Egipto, Grecia y Roma antiguos. El nombre científico de menta ( Mentha x piperita ) se deriva del nombre  Mintha , una ninfa de la mitología griega quien se transformó en la planta y del latín  piper  quesignifica "pimienta". Se cree que la menta es un cruce (híbrido) entre la hierbabuena y la menta acuática.
El aceite de menta se encuentra en cantidades grandes de aceite de la hierba, cápsulas de recubrimiento entérico, cápsulas gelatinosas y en forma líquida. En pequeñas dosis como en el té o en la goma de mascar, la menta se considera segura en personas saludables, mujeres no embarazadas y adultosno alérgicos. Los Estados Unidos es un gran productor de menta y los mayores mercados de aceite de menta son los fabricantes de goma de mascar, pasta de dientes, enjuague bucal y productos farmacéuticos.

Sinónimos

Bálsamo de menta, menta negra, menta de brandy, menta crespa, Feullis de menthe, menta japonesa, Katzenkraut (alemán), menta de cordero, menta prima (italiano),  Mentha arvenis  L.,var piperascens,  Menthae piperitae  aetheroleum (aceite de menta),  Menthae piperita  var officinalis,  Menthae piperitae  folium (hoja de menta),  Menthe anglaise ,  Menthe poivre ,  Menthe poivree ,  Mentha piperita  var vulgaris, Our Lady's mint, pebermynte (danés), Pfefferminz (alemán), Porminzen, Schmecker, hierbabuena ( Menta spicata  L.), menta acuática ( Mentha aquatica ), menta blanca,WS (R) 1340.
Nota: La  Mentha x villosa  L. es una especie diferente de menta con una apariencia similar, que se usa principalmente como agente aromatizante.

Evidencia

Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedormédico calificado.
|Uso basado en evidencia científica |Grado* |
|Indigestión (dispepsia no ulcerosa) |B |
|Existe evidencia preliminar que indica que la combinación del aceite de menta con | |
|el aceite de alcaravea puede ser beneficiosa contra los síntomas de la dispepsia ||
|(acidez). Se debe destacar que la acidez puede ser un efecto secundario por el | |
|consumo del aceite de menta por vía oral. Los pacientes con acidez crónica deben | |
|estar bajo supervisión de un proveedor médico. | |
|Síndrome del intestino irritable|B |
|La menta puede mejorar los síntomas del síndrome del intestino irritable. Se | |
|necesitan estudios adicionales antes de hacer una recomendación sólida. | |
|Antiespasmódico (espasmos colónicos, esofágicos, gástricos) |C |
|El aceite de menta puede ser benéfico para reducir los espasmos durante y después ||
|de una endoscopia. Sin embargo, se necesita más investigación antes de hacer una | |
|recomendación firme. | |
|Mal aliento |C |
|Investigaciones preliminares indican que limpiar la boca con una mezcla de...