Mentirse A Uno Mismo

Mentirse a uno mismo.
En un experimento clásico realizado en 1959, psicólogos desarrollaron un modelo con diferentes niveles de deshonestidad, en el que se intentócomprobar hasta qué punto una persona ignorará su propia experiencia, incluso hasta convencer a otro de algo que no es cierto.
Es lo que se llama “disonancia cognitiva”. Yaunque suene horrible, nuestra mente es más sana y funciona mejor cuanto más fácilmente sepamos mentirnos a nosotros mismos sobre cuestiones espinosas.

Y para hacer estosusamos mecanismos:
* Negación: Rechazar la verdad es la forma más habitual de auto-engañarse.
* Represión: Desterrar la verdad al rincón más remoto de la mente yhacer como que no existe.
* Proyección: Atribuir cualidades negativas propias a otra persona. (Cree el ladrón que todos son de su condición.)
* Racionalización:Justificar los errores o las conductas que no estén bien vistas para evitar sentirse ridículo o culpable.

La función de estos mecanismos es la de protegernos de una verdad quees dolorosa o molesta. En definitiva, nos mentimos a nosotros mismos por miedo a la verdad.

Ocultar la verdad a uno mismo puede tener su lado positivo, como casi todo.Por ejemplo, dejar de pensar en una situación determinada, como si no existiera, para abordarla más adelante cuando se esté preparado. Sin embargo, estos mecanismos sólosirven para eso, para posponer la asimilación de la verdad indefinidamente.

Ser capaz de aceptar y asumir la verdad, sea cual sea, es un signo de valor, el cual tienerepercusiones positivas en nuestra persona: Aumenta la confianza que tenemos en nosotros mismos; nos sentimos más contentos y cómodos… En esencia, mejora la autoestima.