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ENERO REFRIGERIO

JUEV 5 Una tortita de atún con papa y ensalada de lechuga con jitomate, limón y sal. Agua natural y una fruta de temporada.
VIER 6 SUSPENCIÓN DE LABORES
LUN 9 ORGANIZACIÓN PORGRUPO
MAR 10 Rollitos de jamón de pavo acompañados con zanahoria y betabel rallados con limón y sal. Agua de fruta.
MIER 11 Queso en trozos con nueces o almendras y una galleta de avena.
JUEV 12Torta de jamón de pavo con frijoles refritos y queso panea (aguacate, jitomate o lechuga al gusto). Agua natural o de fruta de temporada.
VIER 13 Uno o dos nopales pequeños azados con queso panelay galletas integrales. Galleta de avena y agua natural o de frutas.
LUN 16 Una manzana partida en cuadritos. Yogurt de frutas y 2 galletas de avena.
MAR 17 Tlacoyos de frijol o haba con ensalada denopales y queso panela al gusto. Agua de limón.
MIER 18 Coctel de frutas con miel de abeja, pasa y nueces espolvoreadas. Té.
JUEV 19 Tiritas de pechuga de pollo o pavo con tiritas de zanahoria. Aguanatural y una ciruela pasa.
VIER 20 Gelatina en cuadritos con yogurt natural. Media manzana y 5 almendras.
LUN 23 Quesadillas de queso de hebra con jitomate partido en cuadritos, limón y sal.Agua de fruta o natural.
MAR 24 Espagueti con crema, mayonesa y trozos de jamón de pavo. Galletas integrales y agua natural o de fruta.
MIER 25 SUSPENSIÓN DE LABORES
JUEV 26 Ensalada de atún con papa,zanahoria y chicharos, un poco de mayonesa, galletas integrales. Agua de limón.
VIER 27 Sanduiwz integral de pollo asado con lechuga o germen de trigo, jitomate Y queso panela. Agua natural o defruta.
LUN 30 Calabacitas cocidas con, elote y epazote, espolvoreadas de queso panela, acompañada de galletas habaneras. Agua natural.
MAR 31 Taquitos de papa con lechuga, jitomate y queso. Aguanatural o de frutas y una ciruela pasa.

ENERO REFRIGERIO

JUEV 5 Una tortita de atún con papa y ensalada de lechuga con jitomate, limón y sal. Agua natural y una fruta de temporada
VIER 6...